از ترحم کردن اجتناب کنید بسیاری از والدین فرزندانشان را ازقبول مسؤولیت بر حذر می دارند، زیرانسبت به آنان احساس دلسوزی می کنند. ترحم یک طرز تفکر مخرب است که

گوجه برای درمان موهای خشک پوره گوجه فرنگی به درخشش و انعطاف موهای خشک کمک می کند. پوره گوجه را با روغن ترکیب کرده و بر روی موها بمالید. بگذارید

از پاسخ‌های مثبت خود محافظت کنید اگر به چیزی متعهد شدید، حضور خود را برای انجام آن نشان دهید. اما به یاد داشته باشید: شما می‌توانید بگویید نه. وقتی‌که در

شستن صورت تا پوستی سالم صورت خود را با آب خنک یا ولرم بشویید، به خصوص اگر پوست حساس یا خشکی دارید. آب گرم منجر به برافروختگی صورت و شعله

ضمیرناخودآگاه تان را شخم بزنید! به دقت بر روی جملاتی که روزانه با خودتان در حال صحبت هستید تمرکز کنید و آنها را شناسایی کنید. آگاه باشید در حال چه

گام های کوچک بردارید در جاده موفقیت، گام های کوچک و موثر بردارید. تلاش برای سرعت گرفتن و با شتاب به نقطه اوج رسیدن، نتیجه ای جز شکست به همراه

رابطه اوتیسم و ویتامین دی مادر محققان شواهدی مبتنی بر ارتباط ویتامین دی، تستوسترون و خطر ابتلا به اوتیسم در پسران را کشف کردند.کمبود ویتامین (دی) در مادر می‌تواند نشان

علایم سکته قلبی زردچوبه به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و ضد اکسیدانی به جلوگیری و درمان دیابت کمک می کند. همچنین زردچوبه عملکرد انسولین را بهبود می بخشد، مقاومت

کودک نیازمند داشتن خانواده ای گرم و صمیمی است کودک معنای صمیمیت،عشق،محبت و گرمی را می داند. کودک پدرش را نمادی از قدرتمندی فرض می کند و او را به

ویژگی افراد دارای عزت نفس بالا شناخت واقع بینانه ای هم از خودشان و هم از جهان اطرافشان دارند. برای معلومات و داشته های دیگران ارزش قائلند. برای اشتباهات و

تغییرات مهم در بدن با خوردن پیاز مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یک ماه تراکم استخوان را تا ۵ درصد زیاد می کند.کلسترول خون را پایین می

میان بر برای کاهش وزن مصرف آب میوه های قندی و نوشابه ها را ترک کنید. این نوشیدنی ها کالری بیشتری را به بدن وارد می کنند. قبل از هر

رفتار بد دیگران را تحمل نکنید هنگامی که به دیگران نشان می دهید چه چیزی برایتان قابل تحمل است، به آنها می گویید رفتارشان باید با شما چگونه باشد. اگر

خوردن سیب و سلامت دندان حتما برای شما هم پیش می‌آید که یک شب فراموش کنید مسواک بزنید. در این زمان می‌توانید از فواید خوردن سیب ناشتا بهره‌مند شوید. پوست

جملات انرژی بخش در مشکلات من به جای فکر کردن به افتادن‌ها، به بلند شدن فکر می‌کنم. در هر مشکل و مانعی، سوال طلایی ذهنم این است که: «خدایا تو

ریزش مو افراد مبتلا به کرونا متخصص عفونی گفت: فردی که طی دوران یا بعد از بیماری کرونا ریزش مو را تجربه می‌کند بیشتر به دلیل استرس و اضطرابی است

اتکا به خود هیچ کس دوست ندارد با شخصی که خودبزرگ‌بین است، ارتباطی داشته باشد. کسانی که خودشیفته هستند و بحث ها را به انحصار خود در می آورند و

خودت را بپذیر زمانی را به فکر کردن در مورد توانمندیها و نقاط ضعف خود اختصاص دهید. به ناراحتی ها و شادی های خود توجه کنید و بدانید چه تاثیراتی

کنترل وزن از خواص آجیل است رژیم های غذایی که شامل آجیل در اعتدال بودند کاهش وزن بیشتری نشان دادند.یک مطالعه نشان داد که زنانی که به ندرت از خوردن

اسطوخودوس؛ آرام بخش روان رایحه اسطوخودوس تقریبا بلافاصله بعد از اینکه استشمام می شود ذهن و بدن را آرام می کند و یکی دیگر از مهم ترین تاثیراتش رفع اختلالات

ذهن میدان جنگ نهایی ذهن شما میدان جنگ نهایی است. بیشتر مردم بر اساس تجربیات گذشته و چیزهایی که دیده اند تصمیم گیری می کنند. به همین دلیل هر چه

مهارت های ارتباطی را به کار بگیرید رفتار درست و قاطعانه، تنها چیزی است که می توانید به وسیله آن به دیگران بفهمانید که نمی توانند به شما زور بگویند.

پرهیز از مصرف خودسرانه مکمل‌ها رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت:مردم قبل از مصرف مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌ها با مشاورین و متخصصان علوم تغذیه مشورت کنند.مصرف بیش

سلامت قلب با معجون عسل و لیموترش از خواص معجون عسل و لیموترش می‌توان به جلوگیری از یبوست، کاهش التهابات دستگاه ادراری، تصفیه کبد از سموم، حفظ تناسب اندام و