روش صحیح خوردن گل کلم گل کلم تازه دارای 30 درصد پروتئین و انواع مختلفی از آنتی اکسیدان است. با پختن آن سطح ایندول در گل کلم افزایش می یابد.

مردم برای رفتن به سفر چند ماه صبر کنند سخنگوی وزارت بهداشت گفت: مردم تا چند ماه دیگر و تا زمانی که به درصد قابل قبولی از واکسیناسیون علیه کرونا

گسترش کرونا با تست های منفی کاذب رئیس کمیته اپیدمیولوژی ستاد ملی مقابله با کرون گفت: .عمده تست های کرونا که اکنون در کشور انجام می شود از نوع تست

لیمو عمانی داخل غذا را بخوریم یا نه؟ متخصص طب سنتی با مضر دانستن مصرف لیمو عمانی‌هایی که به عنوان طعم دهنده‌ طبیعی به غذاها افزوده می‌شود، گفت: لیمو عمانی

فواید روانی درست نفس کشیدن تنفس عمیق راهی برای آزاد کردن اندورفین است که احساس آرامش، سلامت و کاهش درد را افزایش می دهد.سیستم عصبی تأثیر مستقیمی روی قسمت بدن

دلایلی برای مصرف گیلاس رابطه بین مصرف گیلاس و کاهش حملات نقرس به اثبات رسیده است. چون مقدار اسید اوریک را که در نقرسی ها بالاست ، کاهش می دهد.

مواظب «مروارید بدن» باشید! ‌فوق تخصص قرنیه گفت: آب مروارید می تواند با بالارفتن سن و عواملی مثل ضربه به سر و صورت، مصرف داروهای کورتونی و بیماری‌های سیستمی تشدید

زانو دردتان ساده درمان کنید کشش ماهیچه چهارسر ران:صاف بایستید و کف پاها را به طور کامل روی زمین قرار دهید. زانو را خم کنید و قوزک پارا از پشت

خطر کاهش رعایت پروتکل‌ها اینطور نیست که بگوییم ویروس جهش یافته فقط جوانان را درگیر کرده و سایر افراد را مبتلا نمی کند. بعد از افزایش بیماران در بخش سرپایی

ممانعت از لخته شدن خون با گوجه فرنگی دانه های گوجه فرنگی حاوی ماده ای است که می تواند به پیشگیری از لخته شدن خون کمک کند. گوجه فرنگی سرشار

ویژگی های ویروس جهش یافته معاون ستاد مقابله با کرونا گفت: علائم این ویروس جهش یافته شبیه نوع قبلی است ولی با این تفاوت که میزان سرایت آن بیشتر و

خطر کرونا برای مردان جدی‌تر است؟ مسئول سلامت خانواده اصفهان، با اشاره به اینکه میزان مرگ و میر مردان بر اثر کرونا بیشتر از زنان است، گفت: ویژگی‌های بیولوژیک و

خطر واکسن‌های تقلبی کرونا در بازار نایب رئیس انجمن داروسازان گفت:باید توجه کرد که برای نگهداری بلند مدت واکسن کرونا هم مانند سایر واکسن‌ها به فریزر منفی ۱۸ درجه نیاز

زمان جدا کردن محل خواب کودک یک روانشناس کودک اظهار کرد: جداکردن محل خواب کودک از والدین ازجمله مسائل مهمی است که از یک رده سنی به بعد والدین باید

عادت اشتباه غذایی نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف غذا توصیه نمی شود. درصورتیکه فرد باید بلافاصله بعد از غذا خوردن آب بنوشد لازم است از مصرف آب سرد خودداری

غذاهای ناسالم خوشمزه ترن! غذاهای ناسالم خوشمزه تر هستند زیرا شکر بیشتری در آن ها به کار رفته است. رنگ های افزودنی هم طعم خوبی دارند. شکر کریستالهای بسیار ریزی

دیابتی ها پاهایتان را مرتباً چک کنید خشکی و ترک‌خوردگی پوست در زمستان عارضه‌ای ناراحت‌کننده است. شما هم به عنوان کسی که دیابت دارد حتماً می‌دانید که پاهایتان تا چه

اصلی‌ترین دلیل آبسه دندان اگر دندان‌های خود را به درستی پاکیزه نکنید، باکتری‌های موجود در پلاک‌ها اقدام به تولید اسید می‌کنند که می‌تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. این

احتیاطی در مصرف زردچوبه مصرف زردچوبه در رژیم غذایی بی خطر محسوب می شود. با این حال، هنگام استفاده از مکمل های زردچوبه باید اقدام های احتیاطی مد نظر قرار

زمان مناسب برای خوردن صبحانه به محض بیدار شدن از خواب، صبحانه ای مغذی میل کنید. این زمان از مهمترین زمانهای غذا خوردن محسوب می شود. بسیاری از افراد به

خیار درد مفاصل را برطرف می کند اگر از دردهای مفصلی و عضلانی رنج می برید، مطمئن شوید رژیم غذایی شما حاوی مقدار زیادی خیار و سایر میوه های سبز

لذت بردن از فعالیت بدنی ورزش کردن را به تدریج آغاز کرده و ادامه دهید. پیشنهاد می شود بجای انتخاب یک برنامه شدید ورزشی، تعدادی از تمرینات را انتخاب کرده

عینکی ها این خوراکی را بخورند کدو تنبل یکی از سالم ترین سبزیجاتی است که مواد فعال بیولوژیکی آن به از بین بردن کلسترول بد خون، بهبود تعادل نمک آب