بسته سلامت

سیب موجب کاهش وزن می شود خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک می‌کند. از آن‌جا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری می‌کند. اما سیب به‌تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار می‌شوید میل کنید تا سازوکار […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

تقویت سیستم ایمنی بدن با جینسینگ مطالعات با کشف اثرات جینسینگ بر سیستم ایمنی بر بیماران سرطانی که تحت عمل جراحی یا شیمی درمانی قرار گرفتند، متمرکز شدند. این افراد با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کمتر شدن دفعات بروز علایم مواجه شدند. افرادی که جینسینگ مصرف می‌کردند، تا ۳۵ درصد شانس زنده ماندن به […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

کاسنی مفید برای درمان یرقان و کلیه ها کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد ، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است.مصرف آب برگ کاسنی دارویی […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

خواص مصرف شیر و عسل عسل برای رشد باکتری های مفید روده مفید است. اگر عسل را با شیر مخلوط کنید، این ترکیب فلور باکتریایی را حفظ کرده و با از بین بردن یبوست ، گرفتگی ، سلامت روده را تقویت می کند. شیر و عسل در کنار هم باعث افزایش استقامت می شوند زیرا […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

گیاه قاتل کلسترول و فشارخون استفاده از گیاه آویشن منجر به تولید موادی می‌شود که ضد فشار خون هستند. به همین خاطر آویشن انتخابی مناسبی برای کسانی که از علائم فشار خون بالا رنج می‌برند می‌باشد. عصاره آویشن می‌تواند ضربان قلب افرادی را که فشار خون بالا دارند را با کاهش مواجه کند. پژوهش نشان […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

زرشک سطح کلسترول را کنترل می کند فیبر رژیمی که در زرشک وجود دارد کمک می کند تا کلسترول غیر ضروری که در روده بزرگ وجود دارد، مهار و تولید سطوح کلسترول خوب را بالا میبرد که نتیجه این امر سلامتی فرد را به همراه دارد. خاصیت های مهم در زرشک باعث می‌شود تا نه […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

از بین بردن ریفلاکس اسید معده از آنجاکه عسل غنی از مواد آنتی اکسیدان است و از آنجا که می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد پس می تواند ریفلاکس اسید او را نیز از بین ببرد.. عسل ممکن است برای درمان التهاب مری نیز به کار گرفته شود. ساختارهای می توانند به […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

این دو خوراکی را باهم نخورید! تن ماهی به همراه تخم مرغ به هیچ وجه ترکیب مناسبی نیست! مصرف لبنیات، تخم مرغ و گوشت با همدیگر به شدت منع شده است و نباید این ها را به صورت را با هم مصرف کرد.بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

قوی ترین محرک رشد مو این سبزی تند فلفل دلمه ای قرمز محرک طبیعی رشد مو است و با تحریک گردش خون در درمان ریزش مو بسیار موثر است. در مورد ریزش مو، کپسایسین جریان خون را بهبود می بخشد که برای رشد و حفاظت از فولیکول مو از اثرات دی هیدرو تستسترون حیاتی است. […]

مشاهده خبر

بسته موفقیت

برنامه غذایی روزهای سرد سال فصول سرد، آلودگی هوا نیز افزایش می‌یابد، مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلاینده‌های از بدن کمک می‌کنند. سیر، پیاز، مغزها، گوشت‌ها، قارچ، برخی میوه‌ها همچون موز و سبوس موجود در غلات سرشار از این مواد هستند و در این […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

بهترین میوه برای ناشتای صبح سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

نوشیدنی پرطرفدار ولی سم برای کبد پژوهش ها نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات با برگ پهن سبز تیره علائم میگرن مزمن را کاهش می‌دهد. گیاهی غنی از سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و شاهی با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در کاهش علائم میگرن نقش دارند. آزمایش داوطلبان در این تحقیق نشان […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

خواص تخم شربتی برای سلامتی خواص تخم شربتی برای لاغری اثبات شده است. مهمترین مزایای تخم شربتی برای سلامتی شامل توانایی آن‌ در بهبود سلامت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، بهبود ظاهر پوست، تقویت مو، تنظیم قند خون، خنک کردن بدن، کاهش استرس، تقویت استخوان‌ها، کاهش فشار خون، بهبود بینایی، کاهش التهابات، کاهش کلسترول […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

دمنوش نابود کننده سرماخوردگی مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع درد شکم و نفخ کمک بسزایی می‌کند.ویروس سرماخوردگی را با مصرف دمنوش آویشن ضربه‌فنی کنیدآویشن ضد سرفه، خلط آور و در درمان برونشیت و آسم موثر است.استفاده از دمنوش آویشن، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می‌کند. این دمنوش آرام‌بخش، خواب […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

روزی بیش از یک خرمالو نخورید فوق تخصص گوارش نسبت به بروز انسداد معده و روده بر اثر خوردن بیش از اندازه خرمالو هشدار داد و گفت که افراد نباید نسبت به خوردن بیش از یک عدد خرمالو در روز اصرار کنند چون خوردن این میوه ممکن است به بیماری « بزوآر » منجر شود. […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

آگاهی و مقابله با مقاومت میکروبی دست های خود را بشوئید، دهان و بینی خود را هنگام سرفه بپوشانید، در هنگام بیماری در خانه بمانید،در صورت بیماری با پزشک خود در مورد درمان صحبت کنید. برای تجویز آنتی بیوتیک به پزشک خود فشار نیاورید. وقتی نیاز به آنتی بیوتیک ها نیست آنها به شما کمک […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

بهترین زمان خواب برای سلامت قلب محققان دریافتند که خواب بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ ممکن است زمان ایده آلی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی باشد. سیستم شبانه روزی بدن، ریتم های رفتاری و فیزیولوژیکی روزانه را کنترل می کند. اختلال در ریتم شبانه روزی پیامدهای گسترده ای دارد که منجر به […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

قاتل بی رحم کلسترول بالا این دانه سبز لوبیا سرشار از فیبر محلول است. آن‌ها با هر گزش کلسترول ناخواسته را بیرون می‌آورند. همچنین از نظر پروتئین دارای پروتئین بالایی هستند، بنابراین شما را تمام ساعات بعد از غذا حفظ می‌کنند. فقط کافی است ۱/۲ فنجان را به سالاد ناهار روزانه خود اضافه کنید. غذا‌هایی […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

راهکار درمان التهاب لوزه سیر حاوی آلیسین است، ماده ای که باکتری‌های ایجاد کننده گلودرد را از بین می‌برد. این ماده خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی قوی دارد و یکی از مهمترین فواید سیر است.یک حبه سیر کوچک تا متوسط ​​را انتخاب کنید، نصف کنید، می‌توانید این تکه‌ها را بجوید، اگر جویدن برای شما […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

بابونه قوی ترین گیاه ضد افسردگی بابونه به شکل اسانس یا چای به مقابله با استرس کمک می کند و همچنین باعث آرامش می شود. استنشاق بخار بابونه باعث درمان اضطراب و افسردگی عمومی می شود، به همین دلیل، روغن بابونه به عنوان یک ماده محبوب در محصولات آروماتراپی، شمع ها و درمان های مرتبط […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

فواید مصرف تخم کدو مصرف دانه کدو می‌تواند به بهبود شرایط بیماران دیابتی کمک کند، زیرا تخم کدو کنترل قند خون را تسهیل می‌کند. اگر از جمله افرادی هستید که از سطح پایین قند خون رنج می‌برید تنها پس از مشاوره با پزشک تخم کدو مصرف کنید. فشار خون بالا یکی از بیماری‌های زمینه‌ای است […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

لاغری شکم با فلفل قرمز گیاه دارویی فلفل قرمز یک ادویه بسیار گرم محسوب می‌شود. این بدان معنی است که فلفل قرمز نیز همانند زردچوبه، باعث افزایش دمای بدن و در نتیجه افزایش سوخت‌وساز آن خواهد شد. در واقع اضافه کردن گیاه دارویی فلفل قرمز به غذاها، باعث می‌شود که شما بتوانید در هر وعده […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

قرار گرفتن در معرض نور خورشید وقتی از خواب بیدار می‌شوید و در معرض نور آفتاب قرار نمی‌گیرید یک روز کسل‌کننده را پیش رو خواهید داشت. بررسی نشان داد که در واقع از دست دادن نور خورشید در هنگام صبح شاخص‌ توده بدنی را بالا می‌برد. در واقع افرادی که بعد از ظهر در مقابل […]

مشاهده خبر

بسته سلامت

مضرات راه رفتن با شکم خالی پوکی استخوان به بیماری خاموش مشهور است ‌از جمله منابع طبیعی برای پیشگیری از آن می­ توان سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کاهو را نام برد، که موجب بهبود عملکرد سلول­های استخوان‌­ساز و افزایش جریان خون استخوانی و نیز کاهش عملکرد سلول­های تخریب­گر استخوان شده و در نتیجه […]

مشاهده خبر
فرم

فرم گزارش اشکال در سایت