فایده قهوه برای سرطان روده متخصصان و پزشکان دریافتند که سرطان قهوه خوران با کندی پیشرفت می کند و احتمال بدتر شدن آن کمتر است. هرچه بیماران قهوه بیشتر مصرف

خواب راحت بعد از یک پیاده روی داشتن یک خواب خوب شبانه یکی از مهمترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید. اما گاهی اوقات گفتن این کار

گز گز و خواب رفتن دست در برخی موارد خواب رفتن، گزگز و بی حسی دست می تواند بر اثر درگیری عصب محیطی باشد که هر چهار اندام بدن دچار

گردن و بال مرغ نخورید! یک متخصص تغذیه، اظهار کرد: خوشمزه بودن بال مرغ، دلیلی بر ارزش تغذیه ای و تفاوت آن با پای مرغ نیست، چرا که هر دو

کاهش وزن با آب میوه بیشتر انسان‌ها افزایش یا کاهش وزن را تجربه کرده اند با این که آب میوه‌های طبیعی دارای میزان بالایی از ویتامین هستند، اما همزمان کالری

مصرف دمنوش نعناع برای سردرد یک معجون گیاهی برای سردرد عصبی درست کردن نعناع فلفلی است. این گیاه قرن هاست که توسط بسیاری از کشورها برای درمان برخی از امراض

معایب تراشیدن موی سر وقتی موهای سرتان را می تراشید، باید مراقب پوست سر باشید تا هم موقع تراشیدن و هم بعد از آن تا زمان در آمدن موها آسیب

سیرآب شوید اگر بدن آب کافی دریافت نکند، تنظیم آب و الکترولیت های آن به هم می خورد؛ بنابراین واکنش های مناسب نیز در این شرایط انجام نشده و مغز

آهن کافی دریافت کنید شما باید از خوردن غذا هایی سرشار از آهن و مواد مغذی سالم اطمینان حاصل کنید. “آهن در ایجاد انرژی از مواد مغذی نقش دارد. آهن

یوگا استرس را کاهش می دهد تمرینات تنفس یکی از اجزای اصلی تمرینات یوگا می‌باشد، که نه تنها نفس و بدن را هماهنگ می‌کند، بلکه استرس را کاهش می‌دهد و

سویا مانع پوکی استخوان سویا بر پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان بسیار موثر است. یکی از خواص لوبیای سویا که آن را متمایز نموده است، از این

۷ صبح بهترین زمان صبحانه خوردن هفت صبح زمان مناسب برای خوردن صبحانه است. همچنین می‌توانیم این وعده غذایی را در ساعت هشت صرف کنیم اما تاخیر هر چه بیشتر

آیا آبریزش بینی از علائم کرونا است؟ علائم بیماری کرونا شبیه آنفلوانزا و سرماخوردگی است، البته علائم اصلی این بیماری تب، سرفه خشک و خستگی است. آیا آبریزش بینی هم

چای ترش برای سلامت قلب چای ترش که در میان ایرانیان به چای مکه نیز شهرت دارد یکی از بهترین نوشیدنی ها برای سلامت جسمانی و قلب است. این نوشیدنی

متهم ردیف اول ابتلا به دیابت تحقیقات نشان می‌دهد «بی خوابی» خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را دست کم به میزان ۱۷ درصد افزایش می‌دهد. دانشمندان بیش از یک

تشخیص فاسد شدن سوسیس و کالباس ایجاد رنگ سبز، خاکستری در سطوح مجاور با هوا و لزج شدن سطح سوسیس و کالباس نشان دهنده رشد و فعالیت میکروارگانیسم‌ها است که

غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند به علت وجود باکتری سالمونلا در تخم‌مرغ نباید آن را دوبار گرم کنیم؛ زیرا ممکن است موجب مسموم شدن ما شود. پوره‌ی سیب زمینی

مزایای مصرف پروتئین مصرف پروتئین موجب کاهش اشتها و سطح گرسنگی می‌شود. باعث افزایش توده‌ عضلانی و قدرت بدنی می‌شود. برای سلامت استخوان‌ها مفید است. هوس و میل شدید به

رابطه نارسایی قلبی و بداخلاقی افرادی که دچار نارسایی قلبی هستند با مشکلات زیادی مثل خستگی مفرط، مشکلات تنفسی و مصرف داروهای مختلف دست و پنجه نرم می کنند. این

روزانه دو بار مسواک بزنید و نخ بکشید دو بار مسواک زدن در روز و همچنین استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده غذایی، نقش اصلی را در حفظ

جلوگیری از شب ادراری کودکان مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین، میان وعده‌های پر نمک و نوشیدنی‌های حاوی قند زیاد را خصوصاً در هنگام غروب کاهش دهید. هر دو یا

خطرات خروپف بیش از حد خروپف با صدای بند ممکن است نشانه از ابتلا به آپنه انسدادی خواب باشد. در این شرایط، مسیر هوایی را هنگام خواب به طور موقت

نوشیدنی داغ و سرطان مری نوشیدنی‌های داغ در ایجاد سرطان بسیار تاثیرگذار هستند و به مرور زمان ایجاد مشکل می‌کنند، باید از مصرف نوشیدنی‌های داغ پرهیز کنیم. حداقل ۶ دقیقه

خطرات مصرف بیش از حد چای سیاه نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز(بیش از پنج لیوان در روز)، بدلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارض خفیف تا شدید