نظردیگران بپرسید زمان‌هایی وجود دارد که آن قدر در یک پروژه غرق شده‌اید که مانع ایده‌پردازی‌تان شده‌است. استفاده از یک نقطه‌نظر جدید تفاوت زیادی در قضیه ایجاد می‌کند. ککرال توصیه

از غرایزتان پیروی کنید ذهن هوشیار شما فقط می‏ تواند به‌طور هم‌زمان بین 5 تا 9 فکر را در خود جای دهد. بنابراین هر مشکل پیچیده با پارامترهای زیاد (به‌طور

خندیدن درد را تسکین می دهد خندیدن نوعی آنتی بیوتیک طبیعی است که همه انسانها با استفاده از آن می توانند بسیاری از دردهای خود را تخفیف دهند. خنده واکنشی

نقاط ضعف تان را مخفی نکنید بیشتر ما سعی داریم نقاط ضعمان را بپوشانیم و زمان زیادی را صرف این کار می کنیم. این راه درستی نیست. وقتی نقص های

همین امروز کِیف زندگی را کنید… ! گاهی مشکل از طرز فکرهای ماست که باعث می شود حسرت گذشته را بخوریم و به فکرآینده باشیم و از زندگی فعلی‌مان لذت

کارهایی را که دوست دارید انجام دهید وقتی چیزی را پیدا می‌کنید که شما را خوشحال می‌کند و به انجام آنچه که دوست دارید ادامه می‌دهید، احساس نشاط پیدا می‌کنید.

منفی گرایی یک عادت است گاهی اوقات کنار آمدن با نقاط خوب و بد آدمها ممکن است خسته تان کند. اگر عادت داشته باشید مدام از دیگران شکایت کنید، احتمالاً

پرورش تخیل در کودکان آیا کودک شما درگیر بازی های وانمودی می شود؟ برای ساختن دنیا ی فانتزی کودک خود، در یک جعبه یا گوشه ای از اتاق، چیزهایی را

توانایی اجتماعی تان را زیاد کنید اگر می خواهید درباره زندگی تان در دوران سالمندی احساس خوبی داشته باشید باید توانایی های اجتماعی خود را ارتقا بدهید. افراد سالمندی که

با تصورهای غلط پدر بودن مقابله کنید تاثیرات پدر بودن را بر روی خودتان نشان دهید. احساسات خودتان را با همسرتان و کسانی که به زودی صاحب فرزند خواهند شد

بی قید و شرط تلاش کنید در راه رسیدن به هدفمان، بی قید و شرط تلاش کنیم. برای کسب موفقیت خانوادگی، فضایی امن و آرام نیاز است. و این امنیت

مهربانی کردن به دیگران زحمتی ندارد محبت کردن به دیگران هزاران شیوه دارد که با کمی توجه به اطراف، آنها را بسیار ساده و دست یافتنی خواهید یافت.اغلب افراد این

گام‌هایی در راستای خودهیپنوتیزمی برای شروعِ این فرایند باید از نظر فیزیکی آرام و راحت باشید. سعی کنید از تکنیک تمدد اعصاب پایه‌ای مانند موردی که در صفحه تکنیک‌های تمدد

به دیگران کمک کنید زمانی که بدانیم کاری که انجام می دهیم برای دیگران هم مفید است، آن وقت، کار موردنظر را با انگیزه بیشتری انجام خواهیم داد. با کسانی

استفاده از سرمایه‌گذاری‌های پربازده سرمایه‌گذاری‌های پربازده نسبت به اوراق خزانه با نرخ سود بسیار اندک، دارای ریسک بیش‌تری هستند، ولی به این معنی نیست که نمی‌توانید سودی از آن کسب

چه کنیم تا پوست‌مان خشک نشود؟ متخصص پوست و مو گفت: استفاده از پماد، صابون و لوسین‌های نرم‌کننده، محیط متعادل و استفاده از بخور در کاهش خشکی پوست افراد بسیار

مهربانی با غریبه ها اگر از کارهایی که غریبه ها می کنند خوشتان نمی آید، ممکن است با آنها وارد جر و بحث شوید. این رفتار زود رنجانه می تواند

دست از مقایسه‌ی بردارید با فشارها و استرس‌هایی که امروزه بر ما وارد می‌شود، به سادگی در دام مقایسه‌ی نابجای خود با دیگران گرفتار می‌شویم و زندگی خودمان را با

روزتان را برنامه ریزی کنید یک لیست ساده از سه کار مهمی که دوست دارید در کوتاه مدت مثلا قبل از ظهر یا قبل از پایان روز به انجام برسانید،

از پاسخ‌های مثبت خود محافظت کنید اگر به چیزی متعهد شدید، حضور خود را برای انجام آن نشان دهید. اما به یاد داشته باشید: شما می‌توانید بگویید نه. وقتی‌که در

گام های کوچک بردارید در جاده موفقیت، گام های کوچک و موثر بردارید. تلاش برای سرعت گرفتن و با شتاب به نقطه اوج رسیدن، نتیجه ای جز شکست به همراه

کودک نیازمند داشتن خانواده ای گرم و صمیمی است کودک معنای صمیمیت،عشق،محبت و گرمی را می داند. کودک پدرش را نمادی از قدرتمندی فرض می کند و او را به

ویژگی افراد دارای عزت نفس بالا شناخت واقع بینانه ای هم از خودشان و هم از جهان اطرافشان دارند. برای معلومات و داشته های دیگران ارزش قائلند. برای اشتباهات و