دیابتی ها پاهایتان را مرتباً چک کنید خشکی و ترک‌خوردگی پوست در زمستان عارضه‌ای ناراحت‌کننده است. شما هم به عنوان کسی که دیابت دارد حتماً می‌دانید که پاهایتان تا چه

اصلی‌ترین دلیل آبسه دندان اگر دندان‌های خود را به درستی پاکیزه نکنید، باکتری‌های موجود در پلاک‌ها اقدام به تولید اسید می‌کنند که می‌تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. این

احتیاطی در مصرف زردچوبه مصرف زردچوبه در رژیم غذایی بی خطر محسوب می شود. با این حال، هنگام استفاده از مکمل های زردچوبه باید اقدام های احتیاطی مد نظر قرار

زمان مناسب برای خوردن صبحانه به محض بیدار شدن از خواب، صبحانه ای مغذی میل کنید. این زمان از مهمترین زمانهای غذا خوردن محسوب می شود. بسیاری از افراد به

خیار درد مفاصل را برطرف می کند اگر از دردهای مفصلی و عضلانی رنج می برید، مطمئن شوید رژیم غذایی شما حاوی مقدار زیادی خیار و سایر میوه های سبز

لذت بردن از فعالیت بدنی ورزش کردن را به تدریج آغاز کرده و ادامه دهید. پیشنهاد می شود بجای انتخاب یک برنامه شدید ورزشی، تعدادی از تمرینات را انتخاب کرده

عینکی ها این خوراکی را بخورند کدو تنبل یکی از سالم ترین سبزیجاتی است که مواد فعال بیولوژیکی آن به از بین بردن کلسترول بد خون، بهبود تعادل نمک آب

چکاپ سالیانه را فراموش نکنید شما خودتان مسئول سلامتیتان هستید پس نسبت به انجام آزمایش های چکاپ پزشکی دوره ای اقدام کنید زیرا اگر آن را نادیده بگیرید، بیماری ها

تقویت سیستم ایمنی بدن با گوجی بری ترکیبات بی نظیری در گوجی بری می‌تواند به شما در تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. به عنوان مثال، ویتامین C موجود در

کوتاه شدن تاندون آشیل زنانی که کفش پاشنه پا را در طی یک دوره طولانی از زندگی خود می پوشند، در واقع تاندون آشیل خود را کوتاه می کنند. با

رنگ ناخن‌ها نشان از بیماری می دهد ناخن‌های سفید امکان وجود بیماری‌های گوارشی، ریوی یا لنفوم (نوعی سرطان خون) را نشان می‌دهند. ناخن‌های قهوه‌ای خبر از بیماری‌های هورمونی می‌دهند. لکه‌های

خواص کیوی برای درمان بی خوابی اگر شب‌ ها در رخت خوابتان غلت می‌ زنید و به سختی به خواب می‌ روید یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی

سیب درمانی طبیعی وزش معده سیب یک آنتی اسید طبیعی بسیار مؤثر است. مصرف سیب به صورت خام یا دمنوش باعث تسکین کمابیش فوری اسید معده می شود. ترکیب سیب

عوارض مصرف زنجبیل زنجبیل یک گیاه بسیار محبوب است که قرن ها برای درمان بسیاری از بیماری های شایع مورد استفاده قرار می گرفت. با این حال ، این گیاه

فلفل قرمز برای بهبود غلظت خون اگر به غلظت خون مبتلا هستید، باید به دنبال خوراکی‌هایی باشید که جریان خون درون رگ‌های شما را بهبود بخشند.فلفل قرمز، طعم تند خود

قاصدک برای کاهش فشار خون بعضی از افراد ادعا می کنند که قاصدک ممکن است باعث کاهش فشار خون گردد، اما شواهد پشتیبان کننده از این مدعا محدود است. روش

خوراکی برای افراد بالای ۴۰ سال کارشناسان تغذیه لیستی از بایدها و نبایدهای تغذیه را برای افرادی که دهه چهارم عمر خود را پشت سر می‌گذارند تهیه کرده‌اند.یک کارشناس تغذیه

سن مهمترین عامل مرگ در کرونا پیاز خواص زیادی دارد که یکی از این خواص پیاز جلوگیری از ریزش بی رویه موها می باشد دارو‌های شیمیایی زیادی وجود دارد که

متهم اصلی تشکیل سنگ کیسه صفرا یک فوق تخصص گوارش گفت: مصرف قرص‌های ضدبارداری و استروژن، چاقی و همچنین کاهش وزن سریع موجب تشکیل سنگ کیسه صفرا در افراد می‌شود.،

همراه غذا نوشابه ننوشید مصرف نوشابه، چه همراه غذا و چه به تنهایی مضر است، زیرا گاز، مواد رنگی، افزودنی‌ها و قند موجود در نوشابه بر عملکرد دستگاه گوارش، تاثیری

سن مهمترین عامل مرگ در کرونا معاون کل وزارت بهداشت گفت: میانگین ورود افراد مبتلا به کرونا در بیمارستان‌ها سن بالا هستند که بیشترین میزان مرگ را هم هستند. است

فواید خوردن سیب زمینی سیب زمینی حاوی ماده‌ مغذی مفید و مهمی به ‌نام کولین است. کولین به بهبود حرکت ماهیچه ، تغییر خلق‌ و خو، تقویت یادگیری و حافظه