میوه جایگزین آب می شود! ما باید سهم میوه روزانه را مصرف کنیم و خوردن اضافه‌تر را توصیه نمی‌کنیم، کالری بیشتری به بدن می‌رسد و می‌تواند مانند هر‌زمان دیگری که

تخیل بچه‌ها؛ نشانه سلامت روان کودک از دو تا سه‌سالگی شرایط ذهنی مناسبی برای رشد و پرورش تخیلش دارد. او در این سن، با تجسم کردن‌های پی درپی چنان در

موفقیت در درس خواندن سعی کنید با افرادی که انگیزه‌ی زیادی برای درس خواندن دارند درس بخوانید. وقتی اطرافیان تان حواس‌پرت باشند و یا بدتر از آن، حواس شما را

روغن درخت چای استفاده از روغن درخت چای هم اکنون داروهای مجاز و بدون نسخه ی این محصول گیاهی نیز در دسترس است. روغن درخت چای را می توان آنتی

میوه ای برای درمان فشار خون آلبالو سرشار از ویتامین های آ، ب و ث است و خواص بسیاری برای سلامت بدن و درمان انواع بیماری ها دارد. مزاج این

وقتی آرنولد فرماندار کالیفورنیا بود و همین هتلی که مجسمه اش در آن قرار دارد را افتتاح می کرد، مالک هتل به او گفت، هر زمانی که اراده کنید و

ضربه ای به روح کودک وارد نکنید اصل مهم در آموزش بچه ها مخصوصا بچه های دبستانی، علاقمند کردن بچه ها به تحصیلات و کنجکاو کردن بچه ها برای دانستن

تقویت مغز و حافظه برخی مواد مغذی می‌توانند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامین‌های B می‌تواند به افت حافظه و اختلال در عملکرد شناختی منجر

تاثیر مثبت داروهای استاتین بر کووید۱۹ بررسی محققان چینی نشان داد: بیماران آلوده به کروناویروس که طی گذراندن مراحل درمان در بیمارستان‌های چین از داروهای استاتین مصرف کرده‌اند نسبت به

تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان گه گاه فهرستی از کارهایی که نباید انجام دهید تهیه کنید. همیشه که نباید فهرست مربوط به کارهایی باشد که باید انجام دهید. این فهرست دقیقا

‌سه گام تا پیروزی بر احساسات گام اول شناخت احساس شما باید علاوه بر آشنایی با نام احساستان بتوانید در لحظه نخستین هیجان خود را تشخیص دهید. معمولاً در صورت

سلامت استخوان‌ها با سبوس برنج منگنز و فسفر دو ماده معدنی ضروری بدن هستند. برای داشتن استخوان‌های سالم به این دو ماده با ارزش نیاز داریم. فسفر به محکم شدن

برای خودتان وقت بگذارید پیدا کردن چیزی که آزارتان می‌دهد. کمی عمیق‌تر به خودتان نگاه کنید، فاصله گرفتن از آدمهای منفی و وقت صرف کردن برای خودتان گاهی راهی بسیار

فندوق موجب کاهش استرس می شود فندوق حاوی مقادیر بالایی سلنیم است. سلنیم با کاهش التهاب که اغلب در اختلالات خلقی مانند اضطراب سطوح بالایی دارند موجب بهبود خلق می‌شود.

درست مسواک بزنید روش ساده حرکت مسواک در سطوح جانبی از ناحیه لثه به سمت سطح جونده و در سطح جونده در راستای شیار دندان‌ها، شاید عملی‌ترین روش برای عموم

ازدواج و حق شناسی ازدواج، سبب می شود که حقوق متقابل میان دو انسان پدید آید. این سازنده است. ارتباط‌های خانوادگی، دامنه این حقوق و وظایف اخلاقی و اجتماعی را

میوه نارس تاثر منفی بر سلامت حتی قند‌های طبیعی میوه‌ها می‌توانند تأثیر منفی بر سیستم ایمنی و سلامت روده شما داشته باشند و این موضوع حتی در صورت نارس بودن

تفکر انتقادی داشته باشید هرچه اجازه دهید بیش از اندازه اطلاعات وارد ذهن شما شود، ارتباطات فعالیت هایتان را با وقفه مواجه کنند، و عوامل مختلف حواستان را پرت کنند،

مراقب بینایی‌تان باشید کولر هم می‌تواند رطوبت نسبی را در یک اتاق کاهش دهد و این عاملی برای افزایش خشکی چشم است. خشکی پیشرفته چشم می‌تواند منجر به اختلال در

به شم درونی خود اعتماد کنید در همان نمونه ی بالا، اگر در چنین لحظاتی به حس درونی خودتان در مورد انتخابی که داشته اید اعتماد نمی کردید چه اتفاقی

کلیدی‌ترین عامل مرگ کرونایی افرادی که سطح استرس بالاتری دارند نسبت به سایر مبتلایان، احتمال جان باختنشان بر اثر ویروس کرونا بیشتر است.بیماران کرونایی که سطح بسیار بالایی از هورمون

نکات مهم در مورد آداب هدیه دادن هدیه دادن نشانه‌ی عشق و علاقه و توجه به طرف مقابل می‌باشد و هرگز نباید آن را به فراموشی سپرد. زمان بازدید از

طب سوزنی برای درمان قولنج گردن سعی کنید طب سوزنی را امتحان کنید این فرآیند شامل سوزن های بسیار نازک است که به نقاط انرژی خاص در بدن چسبیده اند.

روی یادگیری تمرکز کنید حافظه ما هنگامی که بازخورد فوری می گیرد، در یادگیری بهتر عمل می کند. احتمالا می دانید که چند وظیفگی خوب نیست! هنگامی که مغزمان تلاش