از زندگی ات لذت ببر متاهل ها می خواهند طلاق بگیرند، مجردها دوست دارند ازدواج کنند! کودکان می خواهند زود بزرگ شوند، بزرگترها دوست دارند به دوران کودکی برگردند! شاغلان

دنبال بزرگترین ارزشتان باشید به‌جای اینکه به دنبال دلیل این باشید که چرا نمی‌توانید درمقابل کسی دیگر موفق باشید، دنبال علت این باشید که چرا با فراهم کردن ارزشی که

حس خوب یعنی درک ارزش بازکردن چشمی که می توانست امروز صبـح، دیگر گشوده نشود. حس خوب یعنی: ارزش نگاه پر مهر دوباره ی تو در هر بامداد، به چهره

اندیشه‌های مثبت داشته باشید شاد بودن اما برخلاف تصور بستگی مستقیم به خود ما دارد. بعضی‌ها می‌گویند اتفاقات خوب، برای بهترین‌ها می‌افتد. اما بعضی دیگر می‌گویند: بعضی از مردم قادرند

خطرات دوش آب سرد در حالی که بعضی از افراد به خواص آرام بخش حمام آب سرد ایمان دارند، بعضی دیگر ترجیح می دهند که گرما را برای بهبود درد

نوشیدن آب شب مانده برخی در هنگام خوابیدن یک بطری آب بالای سر خود قرار می دهند و صبح فردا این بطری آب را بنوشند. اما برخی معتقدند این موضوع

موانع را پیدا کنید چند بار برایتان پیش آمده است که برای انجام ندادن کارهایتان عذر و بهانه آورده اید؟ بیشتر ما درگیر محدودیت های ذهنی خود و امروز و

مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید انرژی مثبت سبب نتیجه ی مثبت هم می شود، پس تلاش کنید نیمه ی پر لیوان را ببینید و به مسایل منفی فکر نکنید.

نسخه خانگی کاهش عرق می توانید با کاهش موارد زیر، عرق را کاهش دهید:استفاده از ضد عرق های بدون نسخه بر روی منطقه آسیب دیده. برای خلاص شدن از باکتری

برای ذهن خود وقت بگذارید در روز، زمانی را برای خود و ذهنتان در نظر بگیرید. لبخند بزنید، کارهای مرود علاقه تان را انجام بدهید، به تماشای فیلم بنشینید، پیاده

درمان از بین رفتن حس بویایی اگر از بین رفتن حس بویایی با سرماخوردگی اتفاق بیفتد ، به طور معمول طی چند روز به خودی خود بهبود می یابد ،

تسکین فوری دندان درد با سیر برای تسکین دندان درد با سیر 2 روش پیشنهاد می کنیم: اول اینکه می توانید یک حبه سیر له شده را با کمی نمک

باور داشته باشید که می توانید نخستین و مهم ترین مسیر از راههای افزایش اعتماد به نفس این است که خودتان را باور کنید. یعنی قبول کنید که می توانید

این چای ها را هرگز میل نکنید این نوشیدنی گرم بدلیل اینکه آرامش‌بخش است و خستگی را از تن بیرون می‌کند، طرفداران زیادی دارد. اما در چند زمان و در

در لحظه زندگی کردن زندگی کردن در لحظه یا حال به معنی آن است که با تمام حواس خود، هشیار و آگاه به زمان حال باشیم. این به معنی آن

حامی تغییرات مثبت باشید یکی دیگر از گام‌های مهم برای به حداقل رساندن استرس در فضای کار، برخورد با دید باز است. به‌عنوان مدیری که از مهارت‌های ضروری مدیریت برخوردار

اسفناج باعث سنگ کلیه می شود؟ شاید فکر کنیم که حداقل کلسیم ترکیب ماست و اسفناج، به خوبی جذب بدن می شود؛ اما وجود ترکیب اسید اگزالیک در اسفناج، مانع

نور آبی و ارتباط آن با خواب استفاده از روشنایی مصنوعی هنگام شب ممکن است به مشکلات خواب منجر شود. نور آبی ساطع شده ممکن است موجب فریب مغز شده

برای فرزندتان خرده هدف ایجاد کنید والدین می توانند با انجام کارهایی به پیشرفت شرایط درسی فرزندان شان کمک کنند. آنان باید توقعات بالا ولی عادلانه از فرزندان شان داشته

رشد کنید‎ توران میرهادی مشاور می‌گوید: «غم بزرگ را به کار بزرگ تبدیل کنید». بهترین و بزرگترین کاری که در مواجهه با غم می‌توانید انجام دهید این است که به

چگونگی محافظت از غده تیروئید دود سیگار حاوی سموم مختلفی بوده و ممکن است بر غده تیروئید تاثیرگذار باشد. به طور خاص، تیوسیانات موجب اختلال در جذب ید می‌شود که

تقویت قلب و عروق با آفتابگردان دانه های کوچک آفتابگردان سرشار از فواید است، دانه های آفتابگردان بو داده نسبت به دانه های خام راحت‌تر گوارش می شوند، از این

زندگیتان را هدفمند کنید هدفمند زندگی کنید. برای رسیدن به آرزوهایتان و تبدیل شدن به انسانی که دوست دارید، شما باید به کارهایی که انجام می دهید، دقت داشته باشید.

روی افکار منفی خود را از بین ببریم؟ افکار منفی بر روی سلامت ذهن اثر می‌گذارند. این دلیلی است که بخش تاریک ذهن بیشتر به کار گرفته می‌شود. به روابط