سبزیجات کریستالی مفید برای کلیه سبزیجات کریستالی اغلب به مبتلایان به بیماری کلیه توصیه می شود. این سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدانو مواد مغذی هستند. به علاوه مشخص شده که

خواص کره بادام زمینی بسیاری از افرادی نمی‌دانند که از خواص کره بادام زمینی داشتن مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. کره بادام زمینی دارای فولات، نیاسین، اسید پانتوتنیک، هستند که

مصرف کاکائو سکته را کاهش می دهد به نظر می‌رسد خواص کاکائو فراتر از کاهش فشارخون است و می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته را هم کاهش دهد. کاکائوی سرشار

حتما صبحانه بخورید از دلایل ضعف کردن و احساس گرسنگی مداوم، عدم مصرف صبحانه است. افرادی که روز خود را با مصرف صبحانه آغاز می‌کنند کمتر گرسنه می‌شوند؛ اما زمانیکه

تشخیص کبد چرب بسیاری از مبتلایان دارای علامت خاصی نیستند و گاهی فرد از درد شکم در ناحیه بالای شکم در قسمت راست و احساس پری و خستگی شکایت می

نقش آجیل در کاهش اشتها اضافه کردن آجیل به رژیم غذایی با کاهش گرسنگی و احساس سیری برای طولانی مدت در ارتباط است. به عنوان مثال نشان داده شده است

پوست مرغ را هرگز نخورید برخی پوست مرغ را از قسمت‌های دیگر آن مضرتر می‌دانند و بر این باورند که چربی زیر پوست حاوی هورمون است.در واقع مردم از وجود

میوه جایگزین آب می شود! ما باید سهم میوه روزانه را مصرف کنیم و خوردن اضافه‌تر را توصیه نمی‌کنیم، کالری بیشتری به بدن می‌رسد و می‌تواند مانند هر‌زمان دیگری که

روغن درخت چای استفاده از روغن درخت چای هم اکنون داروهای مجاز و بدون نسخه ی این محصول گیاهی نیز در دسترس است. روغن درخت چای را می توان آنتی

میوه ای برای درمان فشار خون آلبالو سرشار از ویتامین های آ، ب و ث است و خواص بسیاری برای سلامت بدن و درمان انواع بیماری ها دارد. مزاج این

سلامت استخوان‌ها با سبوس برنج منگنز و فسفر دو ماده معدنی ضروری بدن هستند. برای داشتن استخوان‌های سالم به این دو ماده با ارزش نیاز داریم. فسفر به محکم شدن

فندوق موجب کاهش استرس می شود فندوق حاوی مقادیر بالایی سلنیم است. سلنیم با کاهش التهاب که اغلب در اختلالات خلقی مانند اضطراب سطوح بالایی دارند موجب بهبود خلق می‌شود.

درست مسواک بزنید روش ساده حرکت مسواک در سطوح جانبی از ناحیه لثه به سمت سطح جونده و در سطح جونده در راستای شیار دندان‌ها، شاید عملی‌ترین روش برای عموم

میوه نارس تاثر منفی بر سلامت حتی قند‌های طبیعی میوه‌ها می‌توانند تأثیر منفی بر سیستم ایمنی و سلامت روده شما داشته باشند و این موضوع حتی در صورت نارس بودن

مراقب بینایی‌تان باشید کولر هم می‌تواند رطوبت نسبی را در یک اتاق کاهش دهد و این عاملی برای افزایش خشکی چشم است. خشکی پیشرفته چشم می‌تواند منجر به اختلال در

کلیدی‌ترین عامل مرگ کرونایی افرادی که سطح استرس بالاتری دارند نسبت به سایر مبتلایان، احتمال جان باختنشان بر اثر ویروس کرونا بیشتر است.بیماران کرونایی که سطح بسیار بالایی از هورمون

طب سوزنی برای درمان قولنج گردن سعی کنید طب سوزنی را امتحان کنید این فرآیند شامل سوزن های بسیار نازک است که به نقاط انرژی خاص در بدن چسبیده اند.

وسواس کرونایی، ممنوع دستورالعمل های بهداشتی مقابله با کرونا را همچنان باید رعایت کنیم البته این کار نباید به وسواس تبدیل شود.برخی افراد با استفاده بیش از حد از ضدعفونی

عواملی که از عمر مردان می کاهد علاوه بر مرگ و میر ناشی از کووید 19، به طور کلی مردان در همه گروه های سنی، مرگ و میر بالاتر و

بهترین «ضد عفونی کننده» دست احسانی، متخصص پوست درباره «بهترین ضدعفونی کننده دستها در برابر ویروس کرونا»، گفت: بهترین کار برای پیشگیری از ابتلا به کرونا شستن دستها با آب

درمان خشکی دهان تجربه یک دهان خشک درطول شب می تواند سلامت دندان و دهان را تهدید کند برای این که مطمئن شوید خشکی دهان دیگر شما را نیمه شب

بستنی و افزایش وزن با گرم شدن هوا، بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف بستنی هستند، اما اغلب بستنی های کارخانه ای یا بستنی هایی صنعتی حاوی مقادیر زیادی

هنگام ورزش آب بنوشید اگر قبل از ورزش و در طول آن آب کافی مصرف نکید، دچار کم آبی خواهید شد. هنگامیکه بدن شما دچار کم آبی شود، بافت ها

بهترین انتخاب برای صبحانه با اضافه کردن مشتی از آجیل، تکه‌های میوه، انواع توت ها یا غلات سبوس دار به ماست می‌توانید یک صبحانه کامل برای خود تهیه کنید.میوه و