چیبس و پفک باید همانند برخی موادغذایی یا سایر موادی که از بیرون خریداری می کنیم و ظروف آن ها را می شوییم این مواد را هم حتما بعد از

هیچ چیز نمی تواند جایگزین دندان های طبیعی شود. در نتیجه در این مطلب یک روش سفید کردن دندان را در اختیارتان قرار خواهیم داد.یکی از ساده ترین و ارزان

مس به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی از بروز چین و چروک در پوست جلوگیری می کند همچنین می تواند سلول های پوستی را بازسازی کند علاوه بر آن

عرق کردن به خودی خود دلیل جوش زدن ناگهانی صورت نیست. توجه داشته باشید که فقط اگر عرق برای مدت طولانی بر روی پوست شما باقی بماند، ممکن است باعث

برای دور کردن انرژی منفی از خانه، مادر طبیعت راههای زیادی پیش پای‌تان گذاشته است. گیاهان زیبای زیادی وجود دارند که در دفع انرژی منفی و ایجاد تعادل در ارتباط

می‌توان با برخی اقدامات رفتاری اختلال خواب را برطرف کرد و برای رفع این مشکل به دارو نیازی نیست. اختلال خواب ممکن است در روزهای قرنطینه رخ دهد همانطور که

هر روز 30 تا 45 دقیقه در خانه ورزش کنید؛ این ورزش‌ها می‌تواند شامل حرکات کششی، کار با وزنه و حرکات انعطافی باشد. اگر وسایل ورزشی در منزل ندارید، کافی

به کودکان آموزش دهید به جاکفشی دست نزنند. توصیه می شود از جاکفشی قفل دار استفاده شود تا کفش ها از دسترس کودکان دور باشد. پس از ورود به منزل

حتما شما هم این ضرب‌المثل را شنیده‌اید؛ کمال هم‌نشین در من اثر کرد. این نکته را به خاطر داشته باشید که حال خوب و بد، به‌ صورت مسری به اطراف

بر اساس مطالعات صورت گرفته مشخص شده است که موادی که بوهای قوی و تند داشته باشند می‌توانند خواص ضد میکروبی، آنتی باکتریال و بعضا ضد ویروس داشته باشند. به

شهید سیدرضا میرجلیلی نام پدر:ذبیح نام شهرستان:فردوس وحدت خود را حفظ کنید و باهم برادرانه رفتار کنید. بخاطر مال دنیا با هم جدال نکنید مقداری هم به فکر سرای آخرت

شما انسانی زیبا و فوق العاده هستید. اگر این حقیقت را نپذیرید، هر روش دیگری را نیز بکار ببرید، همچنان ترسو و بی‌اراده باقی خواهید ماند. در مقابل، کسب اعتماد

هندوانه از سیفی ‌جات تب ‌بر است نوعی ملین گیاهی نیز به حساب می‌ آید و فشار خون را کاهش می ‌دهد و صفرابر است.مصرف آب هندوانه مخلوط با کمی

(شهید سیدمحمدعلی مهرداد، فردوس): بارالها، سالهاست که چشم امید برحمت تو دوخته ام. اما شایسته نیست که مرا در آخرت نا امید کنی… برادران عزیز پاسدار آنچه را که بیشتر

می‌توان از روش‌های کنترل کوتاه‌ مدت نشان‌دادن واکنش نیز استفاده کرد مثلا آنگاه که از فرط عصبانیت می‌خواهی فریاد بکشی یا حمله کنی به آرامی از 1 تا 10 بشمار.

امروزه سبک زندگی سالم و تناسب اندام اهمیت زیادی در زندگی عموم مردم پیدا کرده است، بهار نارنج یکی از گزینه های طبیعی است که می توان در لیست رژیم

با توجه به ویروس کرونا اگر یک ماده غذایی در دمای 100 درجه و به مدت 5 دقیقه روی حرارت قرار بگیرد حتما آلودگی آن از بین خواهد رفت. وقتی

پوست ماهی اولین محلی است که در معرض آلوده شدن قرار می‌گیرد و خوردن آن به دلیل وجود جیوه سلامتی افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد. مصرف پوست ماهی

ترس وجود دارد تا از ما محافظت کند. ترس را نمی توان خوب یا بد پنداشت بلکه تنها وسیله ای برای تصمیم گیری بهتر برای هر فرد است. اگر ترس

مصرف سبزیجات چیزی است که در تمامی رژیم‌های غذایی به چشم می‌خورد. در واقع اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید بیشتر سبزیجات بخورید.اگر همین حالا در کنار وعده غذایی اصلی‌تان