خورشید در کجای کهکشان راه شیری قرار گرفته است؟ خورشید در فاصله ۲۶ هزار سال نوری از سیاهچاله، (واقع‌شده تقریباً در وسط قرص کهکشانی) می‌چرخد. ۲۳۰ میلیون سال طول می‌کشد تا خورشید با سرعت ۸۲۸ هزار کیلومتر در ساعت، یک مدار کامل به دور مرکز کهکشان را کامل کند. خورشید در نزدیکی لبه بازوی محلی […]
مشاهده خبر
نکاتی مهم برای پیگیری از هک شدن گوشی هوشمند با توجه به اهمیت روزافزون حفاظت از اطلاعات شخصی و امنیت سایبری دستگاه‌های الکترونیکی و گوشی‌های هوشمند، امنیت اطلاعات آن‌ها به یکی از بزرگترین دغدغه‌های بسیاری از کاربران در فضای مجازی تبدیل شده است.با توجه به خطر هکرها و مجرمان سایبری که به دلایل مختلف و […]
مشاهده خبر
قاتل ریزش مو در این میوه شناسایی شد آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار برای مو هم مفید هستند. آن‌ها می‌توانند با تقویت فولیکول مو و بهبود خون‌رسانی به پوست کف سر موها را تقویت کنند. روغن هسته انار هم می‌تواند در درمان موخوره مؤثر باشد و نوک موها را نرم و وز مو را برطرف کند. […]
مشاهده خبر
میوه ای که سرشار از پتاسیم است موز نارس به خنثی کردن اسید معده کمک می کند و به نظر می رسد یک ترکیب گیاهی موجود در آن نیز ضخامت غشای مخاطی معده را افزایش می دهد. . وجود مقدار کافی از این ماده شیمیایی در مغز برای کمک به آرامش، بهبود خلق و خو […]
مشاهده خبر
قند خون خود را ثابت نگه دارید خوردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می‌دهد و پانکراس ممکن […]
مشاهده خبر
توقعات ممنوعه! از دیگران نخواهید عین شما رفتار کنند. پیش از هر شروع رابطه ای مطمئن باشید با کسی دوست می شوید که مانند شما خوش قلب است و در برابر رفتارهای محبت آمیزتان، رفتار مناسبی در پیش می گیرد تا در روابط تان احساس نکنید که فریب خورده اید. اما به طور کلی ما […]
مشاهده خبر
دلایل ریزش آب دهان در خواب از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت کردن در خوردن این نوع غذاها می توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد. سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) بیماری سینوسها و […]
مشاهده خبر
رابطه سبزیجات و استحکام استخوان‌ها سبزیجات سبز حاوی مقدار فراوانی کلسیم هستند که علاوه بر تاثیر بر استحکام استخوان‌ها، در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن نیز نقش دارند. کلسیم در تنظیم ریتم قلب، بهبود انتقال پیام‌های عصبی و پیشگیری از کم‌خوابی و گرفتگی عضلات موثر است. همچنین فرایندهای هورمونی و آنزیمی را نیز بهبود می‌بخشد. […]
مشاهده خبر
افزایش قد کودک با نوشیدن شیر نوشیدن روزانه یک لیوان شیر در دوره کودکی موجب افزایش قد در سال‌های نوجوانی می شود. همچنین مشخص شد نوشیدن آب و سایر نوشیدنی ها نظیر آبمیوه و نوشابه های حاوی مواد قندی به اندازه یک لیوان شیر بر قد تاثیر نداشتند. نوشیدن منظم شیر در طول سال های […]
مشاهده خبر
حوله حمام خود را بشویید میکروب ها به حوله ی حمام تان هم منتقل می شوند و روی سطح مرطوب آن شروع به تکثیر شدن می کنند. بنابراین با استفاده ی مداوم از یک حوله ی شسته نشده، درواقع آن میکروب ها را به بدن خود می مالید.اگر حوله حمام تان را قبل از خشک […]
مشاهده خبر
سم زدایی بدن با لیموترش اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و از این طریق می‌تواند به سم زدایی از سموم بدن کمک کند. از دیگر خواص لیمو ترش این است که لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C بوده که به شکستن الکل در کبد کمک می‌کند. […]
مشاهده خبر
برای کاهش وزن چقدر پیاده‌روی کنیم؟ مطالعه‌ای نشان داد در دو گروه از بانوان که روزانه ۳۰ دقیقه یا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کردند، تغییرات مفید مشابه و قابل‌توجه در متغیرهای مرتبط به سلامتی آن‌ها (نظیر کاهش وزن) مشاهده شد. «این مطالعه نشان می‌دهد حتی پیاده‌روی کوتاه روزانه برای اعمال تغییراتی قابل‌توجه در چربی بدن، فشار […]
مشاهده خبر
بهترین زمان کشیدن دندان عقل پیشنهاد می‌شود دندان عقل در حدود ۲۰سالگی کشیده شود، اگر دندان عقل قصد رویش و بیرون‌آمدن از لثه را داشته باشد، این اتفاق معمولاً پیش از ۲۰سالگی رخ می‌دهد. بنابراین اگر تا این سن دندان عقل شما در نیامده است، بهتر است جهت معاینه به دندان‌پزشکتان مراجعه کنید.از سوی دیگر، […]
مشاهده خبر
رقیق سازی خون با دمنوش دارچین دارچین دارای خواص زیادی برای سلامت کلی بدن است که شما می توانید از دمنوش دارچین به طور روزانه مصرف کرده و از غلظت خون، جلوگیری کنید. دارچین به طور گسترده در دسترس بوده و حاوی کومارین است.کاهش پرفشاری خون شده و همچنین ممکن است التهاب ناشی از آرتروز […]
مشاهده خبر
این گیاه قاتل استرس است متخصصان طب سنتی بر این باورند که بابونه می‌تواند علاوه بر کاهش اضطراب و افسردگی به تسکین درد معده نیز کمک کند. این گروه از پزشکان معتقدند بابونه دارویی آرام‌بخش است که بخار آن مستقیم به بخش بویایی مغز می‌رود و همین موضوع موجب کاهش استرس خواهد شد.از طرفی مصرف […]
مشاهده خبر
درد مفاصل نشانه کمبود چربی سالم درد مفصلی و استخوان هایی که حالت شکننده دارند، یعنی با کمبود چربی سالم در بدن مواجه هستید و التهابات بدن علت اصلی این درد های مفصلی می باشد. پس سعی کنید به اندازه کافی چربی به بدن تان برسانید تا میزانِ این التهابات کاسته شود و درد از […]
مشاهده خبر
بستنی خور‌ها بخوانند برخی انواع بستی با برخی مواد مانند آهن، ویتامین D و اسیدفولیک غنی سازی می شوند، مصرف این نوع بستنی به نسبت سایر بستنی ها مفیدتر است. بستنی باید ساده مصرف شود و موادی مانند کاکائوبه آن اضافه نشود. کاکائو کالری بالایی دارد و هنگامی که کنار بستنی قرار می گیرد، کالری […]
مشاهده خبر
عادت‌های بد غذایی ممکن است برخی افراد بدون آنکه متوجه شوند، به یک عادت غذایی گرفتار شده باشند. مثلا ممکن است فردی هر روز در یک ساعت مقرر یک شکلات بخورد. و یا برخی عادت به نوشیدن چای شیرین در صبحانه دارند. این عادت‌های غلط، می‌توانند زیان آور باشند. اگر واقعا احساس گرسنگی می‌کنید، باید […]
مشاهده خبر
شوید پادشاه گیاهان است خواص این گیاه را به شما معرفی می‌کنیم. ماسک شوید نرم کننده و ترمیم کننده پوست مصرف آن بعد از دوران یائسگی کنترل کننده پوکی استخوان مفید است. در طب سنتی از شوید برای آرامش اعصاب استفاده می‌کنند درمان سوء هاضمه، نفخ معده و روده و اسپاسم، متوقف کننده سکسه. افزایش […]
مشاهده خبر
تاثیرات آب لیمو ترش بر بدن مواد مغذی در لیموترش وجود دارند که ممکن است برای محافظت در برابر ابتلا به دیابت مفید باشند.این احتمال وجود دارد که با افزودن آب لیموترش به غذای خود از فواید مشابهی بهره‌مند شوید. اگر ویتامین ث در بدن شما کم است نوشیدن آب لیموترش می‌تواند کمک کننده باشد. […]
مشاهده خبر
علت اصلی بوی بدن دهان رفلاکس معده هنگامی اتفاق می‌افتد که محتوای معده به مری برسد، پس از شروع هضم غذا، اسید را به دهان می‌برد و دهان را با طعم تلخ ترک می‌کند. از خوردن غذا‌هایی که بسیار چرب است یا هضم آن دشوار است خودداری کنید، زیرا باعث افزایش اسید در معده می‌شود. […]
مشاهده خبر
میان وعده سالم را انتخاب کنید دسته‌ای از مواد غذایی که در خانه هر فرد نگهداری می‌شود، بر وزن و عادت‌های غذایی او تأثیر می‌گذارد. اگر همیشه در خانه خوراکی‌های سالم داشته باشید، احتمال مصرف مواد غذایی ناسالم بین افراد خانواده کمتر می‌شود.می‌توانید میان وعده و خوراکی‌های سالم مانند ماست، میوه، خشکبار و آجیل، هویج […]
مشاهده خبر
زمانی را به ورزش اختصاص دهید از میان مشاغل پشت میز نشینی، رفت و آمد و انجام فعالیت‌های خانوادگی، بسیاری از افراد ۴۰ ساله وقت آزاد زیادی برای انجام تمرینات ورزشی ندارند. اما انجام آن برای کاهش و کنترل وزن و برای سلامت کلی بدن مهم است. هر هفته حداقل یکساعت و نیم تا ۲ […]
مشاهده خبر
صیفی قاتل اصلی عفونت مرگ آور بدن ما، روزانه در معرض مواجهه با میلیون‌ها میکروب و عفونت‌ها است. آب هویج، می‌تواند از عفونت‌های داخلی و خارجی به علت خواص ضد ویروسی و ضد عفونی کننده اش، جلوگیری کند و به درمان آن کمک کند. کاربرد خوراکی آن عفونت‌های داخلی دهان، گلو، معده، روده، دستگاه ادراری […]
مشاهده خبرسایت های مرتبط
تماس با ما
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به روزنامه آوا خراسان جنوبی می باشد
