چطور می‌توانیم با ملال کنار بیاییم؟ خبر خوش این که ملال می‌تواند جنبه‌های مثبت هم داشته باشد. ملال شاید روشی باشد تا به خود بگوییم زمان مان را آن‌طور که

قدرت اندیشه قدرت اندیشه را دست کم نگیرید! در صورتی که آرزو و هدفی را به روشنی در ذهن خود مجسم کردید، یقین داشته باشید که با کمک اعجاب انگیز

موفقیت شما وابسته به موفقیت دیگران است برای موفقیت در عرصه مدیریت، هر مدیری باید از تمرکز روی «من» صرف‌نظر کند و روی «ما» متمرکز شود؛ چرا که موفقیت و

از زندگی ات لذت ببر متاهل ها می خواهند طلاق بگیرند، مجردها دوست دارند ازدواج کنند! کودکان می خواهند زود بزرگ شوند، بزرگترها دوست دارند به دوران کودکی برگردند! شاغلان

دنبال بزرگترین ارزشتان باشید به‌جای اینکه به دنبال دلیل این باشید که چرا نمی‌توانید درمقابل کسی دیگر موفق باشید، دنبال علت این باشید که چرا با فراهم کردن ارزشی که

کاهش آسیب کرونا از چشم متخصصان به افرادی که از لنز چشم استفاده می‌کنند توصیه کرده‌اند برای کاهش خطر سرایت ویروس کرونا از طریق چشم از عینک استفاده کنند اهمیت

حس خوب یعنی درک ارزش بازکردن چشمی که می توانست امروز صبـح، دیگر گشوده نشود. حس خوب یعنی: ارزش نگاه پر مهر دوباره ی تو در هر بامداد، به چهره

نشانه های جدید ابتلا به ویروس کرونا براساس پژوهش ها، نه تنها گلو درد، تب و از بین رفتن حس بویایی بلکه بروز سردرد و گاهی تشنج نیز می تواند

اندیشه‌های مثبت داشته باشید شاد بودن اما برخلاف تصور بستگی مستقیم به خود ما دارد. بعضی‌ها می‌گویند اتفاقات خوب، برای بهترین‌ها می‌افتد. اما بعضی دیگر می‌گویند: بعضی از مردم قادرند

موانع را پیدا کنید چند بار برایتان پیش آمده است که برای انجام ندادن کارهایتان عذر و بهانه آورده اید؟ بیشتر ما درگیر محدودیت های ذهنی خود و امروز و

مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید انرژی مثبت سبب نتیجه ی مثبت هم می شود، پس تلاش کنید نیمه ی پر لیوان را ببینید و به مسایل منفی فکر نکنید.

برای ذهن خود وقت بگذارید در روز، زمانی را برای خود و ذهنتان در نظر بگیرید. لبخند بزنید، کارهای مرود علاقه تان را انجام بدهید، به تماشای فیلم بنشینید، پیاده

باور داشته باشید که می توانید نخستین و مهم ترین مسیر از راههای افزایش اعتماد به نفس این است که خودتان را باور کنید. یعنی قبول کنید که می توانید

در لحظه زندگی کردن زندگی کردن در لحظه یا حال به معنی آن است که با تمام حواس خود، هشیار و آگاه به زمان حال باشیم. این به معنی آن

حامی تغییرات مثبت باشید یکی دیگر از گام‌های مهم برای به حداقل رساندن استرس در فضای کار، برخورد با دید باز است. به‌عنوان مدیری که از مهارت‌های ضروری مدیریت برخوردار

برای فرزندتان خرده هدف ایجاد کنید والدین می توانند با انجام کارهایی به پیشرفت شرایط درسی فرزندان شان کمک کنند. آنان باید توقعات بالا ولی عادلانه از فرزندان شان داشته

رشد کنید‎ توران میرهادی مشاور می‌گوید: «غم بزرگ را به کار بزرگ تبدیل کنید». بهترین و بزرگترین کاری که در مواجهه با غم می‌توانید انجام دهید این است که به

با استرس شغلی چه کنیم؟ یک توصیه کاربردی در این مواقع این است که توان‏ کاری و مهارت خویش را افزایش دهید. این تنها راهی است که فاصله‎ی شما را

زندگیتان را هدفمند کنید هدفمند زندگی کنید. برای رسیدن به آرزوهایتان و تبدیل شدن به انسانی که دوست دارید، شما باید به کارهایی که انجام می دهید، دقت داشته باشید.

روی افکار منفی خود را از بین ببریم؟ افکار منفی بر روی سلامت ذهن اثر می‌گذارند. این دلیلی است که بخش تاریک ذهن بیشتر به کار گرفته می‌شود. به روابط

سبزی خوشبو مفید برای پوست آب کرفس برای سلامت پوست از جمله دلایل روند افزایشی محبوبیت آن بوده و برخی افراد حتی مدعی هستند که این نوشیدنی به درمان آکنه

افزایش خلاقیت خلاقیت یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی است و بهترین راهی است که می‌توانید به کمک آن همراه با کار مداوم در سریع‌ترین زمان ممکن به اهداف

دوستان جدیدی پیدا کنید به همین سادگی‌ها هم نیست. برای اینکه دوستان محترم تو زرد در نیایند، بهتر است آنها را به واسطه یک جای دیگر بشناسید؛ یعنی یکدفعه در

خنده و خندیدن وقت مناسب می طلبد معمولا در مکالمات معمولی مردم به نوعی خنده خود را تنظیم می کنند تا در پایان جمله اتفاق بیافتد. حتی کسانی که با