جمعه ۲۷ تیر ۱۴۰۴

بسته موفقیت

در لحظه زندگی کردن زندگی کردن در لحظه یا حال به معنی آن است که با تمام حواس خود، هشیار و آگاه به زمان حال باشیم. این به معنی آن

ادامه مطلب

بسته سلامت

بابونه گیاه موثر برای کاهش استرس بابونه گیاهی بسیار موثر برای کاهش استرس می باشد. ماهیت تسکین دهنده آن به عنوان یک مسکن بر روی سیستم عصبی مرکزی عمل می

ادامه مطلب

بسته سلامت

استحمام بیش از حد و آسیب به پوست دوش گرفتن باعث کاهش استرس در فرد می‌شود. اما آیا زیاد حمام رفتن برای سلامتی انسان به‌ویژه پوست او مفید است؟ یک

ادامه مطلب

بسته سلامت

آلودگی هوا زمینه ساز مشکلات قلبی دکتر افشین رخش گفت: آلودگی هوا سبب تشدید بیماری‌های زمینه‌ای و مشکلات قلبی و عروقی می شود همزمان با شیوع کرونا بسیاری از بیماران

ادامه مطلب

بسته موفقیت

میزان پیشرفت تان را اندازه گیری کنید یکی از دوستان شما چند ماهی است که تحت یک رژیم غذایی خاص است. بعد از چند ماه وقتی او را دوباره ملاقات

ادامه مطلب

بسته موفقیت

اضطراب در چه حدی مفید است؟ تشخیص این‌که اضطراب ما در چه حدی است و این‌که آیا این اضطراب مفید است یا آثار منفی روی کارمان دارد، گاهی مشکل است.

ادامه مطلب

بسته سلامت

در اماکن عمومی دستکش بپوشید میکروب ها اغلب با دست پخش می شوند. پوشیدن دستکش می تواند کمک کند، اما شما باید به طور صحیح از آنها استفاده کنید. برای

ادامه مطلب

بسته سلامت

تقویت سیستم ایمنی بدن با گوجی بری ترکیبات بی نظیری در گوجی بری می‌تواند به شما در تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. به عنوان مثال، ویتامین C موجود در

ادامه مطلب

بسته سلامت

شلغم سرشار از کلسیم و پتاسیم شلغم مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم دارد. پتاسیم و کلسیم برای تقویت استخوان و ماهیچه ها بسیار ضروری هستند. رشد استخوان شما را افزایش

ادامه مطلب

پیاده‌روی در هوای آزاد بیش‌فعالی را در کودکان بهبود می‌بخشد کودکان بیش فعال دچار اختلال کنترل تکانه هستند و به همین خاطر در تمرکز کردن مشکل دارند، به سادگی حواس‌شان

ادامه مطلب
فرم

فرم گزارش اشکال در سایت