شنبه ۷ تیر ۱۴۰۴

سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا

تقویت سیستم ایمنی در همه ما اهمیت زیادی دارد و می تواند از ما در برابر ابتلا به بیماری های مختلف محافظت کند، “تغذیه مناسب” و “خواب کافی”. استفاده از منابع غذایی مفید که دارای انواع مختلف ویتامین‌ها است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود توصیه می‌شود. فلفل قرمز، فلفل سبز، کشمش سیاه، کیوی، پرتقال، توت‌فرنگی، بروکلی، آناناس، گریپ‌فروت، گل‌کلم، و کلم بروکلی منابع غنی ویتامین C‌ هستند.‌‌

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درحالی‌که تنها چند هفته تا پایان مهلت جذب اعتبارات باقی‌مانده، صدای زنگ خطر برای پروژه‌های

بیشتر

قاسمی – لزوم دوری جستن از تحلیل‌های غیرواقع‌بینانه و غیرکارشناسی و تعهد به درک عینی

بیشتر

میر کلانی – فرمانده یگان حفاظت محیط زیست خراسان جنوبی گفت: محیط‌بانان خراسان جنوبی در

بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرم

فرم گزارش اشکال در سایت