چگونه به شیوه درست انتقاد کنیم؟ انتقاد شنیدن ناراحت کننده است، و توضیح دلیل آن به علوم اعصاب بر می گردد. مغز ما برای اینکه ما را زنده نگه دارد،

حفظ فاصله اجتماعی و قرنطینه شخصی دو راه موثر برای کاهش شیوع بیماری کووید-۱۹ است. ما این مساله را تجربه نکرده‌ایم، ولی تجربیاتی داریم که از بعضی جهات به وضعیت

این دمنوش مثل معجزه ای سبب تقویت سیستم ایمنی بدنتان می شود.از این رو به شما پیشنهاد می کنیم که در این روزها آشامیدن این دمنوش را فراموش نکنید.و برای

پس از این که ماسک خود را به روش صحیحِ بالا پوشیدید، نکات زیر را نیز برای ایمنی بیشتر رعایت کنید: همیشه قبل و بعد از پوشیدن ماسک، دستان خود

درصورتی که پیوسته به چیزهای بد و ناخوشآیند فکر کنیم، درموردشان صحبت کنیم و یا کتاب بخوانیم، بطور ناخواسته به طرف شان جذب می شویم. اشخاص موفق به سمت موفقیت

نمی توان همیشه در حال کار کشیدن از مغز بود. اپلیکیشن های بهره وری را به جزئی از زندگی روزانه ی خود بدل کنید تا کارهای اضافه ای که زمان

این روزها بیش از هر چیزی احتیاج به ارامش داریم تا هم سیستم ایمنی بدن مان تقویت شود دمنوش گل گاوزبان از قدیمی ترین دم کردنی ها در بین مردم

بخاطر قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن ، خوب بخوابید و خوب بخورید. مراقبت از سلامت کلی شما می تواند احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهد. با خوردن وعده

احساسات خود را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید. اگر علی رغم اقدامات احتیاطی هنوز از احساس نگرانی دارید ، ممکن است صحبت در مورد نگرانی هایتان مفید باشد. با یک

شهید سیدجواد میررضوی نام پدر:سیدمحمد نام شهرستان:فردوس اگر شهید شدیم جایمان بهشت است و این دنیا قابلى ندارد و نباید همیشه به فکر هواهاى نفسانى خود باشیم، بلکه باید کمى

اگر شما هم هریک از این انواع تفکر را در خود می بینید باید به فکر چاره باشید. البته وجود افکار منفی تا حدی طبیعی است اما اگر مستمر بوده

چیبس و پفک باید همانند برخی موادغذایی یا سایر موادی که از بیرون خریداری می کنیم و ظروف آن ها را می شوییم این مواد را هم حتما بعد از

هیچ چیز نمی تواند جایگزین دندان های طبیعی شود. در نتیجه در این مطلب یک روش سفید کردن دندان را در اختیارتان قرار خواهیم داد.یکی از ساده ترین و ارزان

مس به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی از بروز چین و چروک در پوست جلوگیری می کند همچنین می تواند سلول های پوستی را بازسازی کند علاوه بر آن

عرق کردن به خودی خود دلیل جوش زدن ناگهانی صورت نیست. توجه داشته باشید که فقط اگر عرق برای مدت طولانی بر روی پوست شما باقی بماند، ممکن است باعث

برای دور کردن انرژی منفی از خانه، مادر طبیعت راههای زیادی پیش پای‌تان گذاشته است. گیاهان زیبای زیادی وجود دارند که در دفع انرژی منفی و ایجاد تعادل در ارتباط

می‌توان با برخی اقدامات رفتاری اختلال خواب را برطرف کرد و برای رفع این مشکل به دارو نیازی نیست. اختلال خواب ممکن است در روزهای قرنطینه رخ دهد همانطور که

هر روز 30 تا 45 دقیقه در خانه ورزش کنید؛ این ورزش‌ها می‌تواند شامل حرکات کششی، کار با وزنه و حرکات انعطافی باشد. اگر وسایل ورزشی در منزل ندارید، کافی

به کودکان آموزش دهید به جاکفشی دست نزنند. توصیه می شود از جاکفشی قفل دار استفاده شود تا کفش ها از دسترس کودکان دور باشد. پس از ورود به منزل

حتما شما هم این ضرب‌المثل را شنیده‌اید؛ کمال هم‌نشین در من اثر کرد. این نکته را به خاطر داشته باشید که حال خوب و بد، به‌ صورت مسری به اطراف

بر اساس مطالعات صورت گرفته مشخص شده است که موادی که بوهای قوی و تند داشته باشند می‌توانند خواص ضد میکروبی، آنتی باکتریال و بعضا ضد ویروس داشته باشند. به

شهید سیدرضا میرجلیلی نام پدر:ذبیح نام شهرستان:فردوس وحدت خود را حفظ کنید و باهم برادرانه رفتار کنید. بخاطر مال دنیا با هم جدال نکنید مقداری هم به فکر سرای آخرت

شما انسانی زیبا و فوق العاده هستید. اگر این حقیقت را نپذیرید، هر روش دیگری را نیز بکار ببرید، همچنان ترسو و بی‌اراده باقی خواهید ماند. در مقابل، کسب اعتماد