سه شنبه ۲۵ دی ۱۴۰۳

ناهار را حذف کنید!

بر اساس آموزه‌های طب سنتی، ایده‌آل این است که وعده غذا فقط “صبح و شام” باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذایی سبک صرف شود مثل نان سبوس کامل، آبمیوه طبیعی، کباب پرندگان سفیدگوشت و زرده تخم‌مرغ عسلی و از مصرف غذاهای سنگین مثل برنج، کباب گوشت قرمز، و سیب‌زمینی در وعده ناهار اجتناب شود.کسی که در وعده ناهار، غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اصغری – مدیرکل منابع طبیعی خراسان جنوبی گفت: در آستانه میلاد حضرت علی (ع) پویش

بیشتر

جم- رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان خراسان جنوبی از برگزاری همایش موتورسواران قانونمند در

بیشتر

یعقوبی – مدیرعامل سازمان منطقه ویژه اقتصادی خراسان جنوبی از انعقاد تفاهم نامه همکاری بین

بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرم

فرم گزارش اشکال در سایت