شنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۳

بسته سلامت

توصیه‌ برای افراد سرطانی در کرونا

به افرادی که بیماری آن‌ها پیشرونده نیست، توصیه می‌شود که تا حد امکان درمان‌های نگه دارنده را به تعویق بیندازند تا با کاهش قدرت سیستم ایمنی ریسک احتمال ابتلا به بیماری کرونا در آنان افزایش نیابد. اما بیمارانی که سرعت رشد تومور آنها بالاست، چاره‌ای جز انجام مراحل درمانی و شیمی درمانی با رعایت حداکثری مسائل قرنطینه و بهداشتی و هم چنین به کارگیری راه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد.

تأمین آب بدن بهبود سرفه

تامین آب موردنیاز بدن می تواند به بهبود یک سرفه مرطوب و تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند. مصرف دارو های بدون نسخه سرفه، مانند قطره های سرفه، و دارو های مسکن نیز ممکن است به تسکین سرفه کمک کنند.اگر یک عفونت باکتریایی دلیل سرفه مرطوب باشد، فرد نیازمند مصرف آنتی بیوتیک برای درمان این شرایط است. فرد می تواند با نوشیدن آب، مصرف یک شربت یا قطره سرفه به تسکین کمک کند.

پیشگیری از تیره شدن پوست

تیره شدن ناگهانی پوست می تواند مربوط به مشکلات کبدی باشد. روش های متعددی برای جلوگیری از تیرگی پوست وجود دارد: خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. قبل از بیرون رفتن حتما ازضد آفتاب استفاده کنید. مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را مرطوب نگه دارید. از مصرف غذاهای چرب و تند خودداری کنید. میوه ها و سبزیجاتی را مصرف کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A, B, C, E است.

باید هایی درباره فاصله گذاریِ اجتماعی

صحبت رو درو را تا حد امکان کاهش دهید. در حین صحبت رودررو با رعایت فاصله، رو به پایین صحبت کنید تا ریزقطره‌ها مستقیما به سمت فرد مقابل پرتاب نشود. تا حد امکان از وسایل مشترک استفاده نکنید. در راهروها حداکثر فاصله را با دیگران داشته باشید. از حضور در مکان های پر ازدحام خودداری کنید. کارهای مربوط به خرید، بانکی و اداری را در ساعات شلوغ انجام ندهید. تا آنجا که ممکن است از خانه بیرون نروید.

استفاده از بطری آب برای سبزیجات

بهترین راه برای افزایش عمر سبزیجاتی مانند گشنیز و جعفری این است که ساقۀ آن‌ها را در لیوانی پر از آب قرار دهید و یک کیسه پلاستیکی روی آن‌ها بکشید. این کار به حفظ رطوبت سبزیجات کمک می‌کند. به یاد داشته باشید که مرتبا آب لیوان را عوض کنید.اتلاف مواد غذایی را به حداقل برسانید: بعضی وقت‌ها تنها به نصف یک پیاز، گوجه فرنگی نیاز دارید. برای این کار باید سطوح بریده شده این مواد را به حداقل برسانید،

نکاتی برای مراقبت از مبتلایان به دمانس و آلزایمر در بحران کرونا

بیماران مبتلا به دمانس ممکن است برای یادآوری رعایت نکات مهم بهداشتی مربوط به کرونا به یادداشت‌هایی که دراطرافشان نصب شود، نیاز داشته باشند. ضدعفونی کننده‌ های دست با پایه الکل حداقل ۶٠ درصد، جایگزین مناسبی برای شستن دست برای بیمارانی است که توانایی رفتن به دستشویی و شستن دست را ندارند. افراد مبتلا به دمانس ممکن است توانایی گزارش علایم بیماری را نداشته باشند علایمی مثل تب، کاهش اشتها و بدن درد را چک کنید و در مورد سرفه و تنگی نفس، گوش به زنگ باشید.به بیمارتان توصیه کنید که مایعات بیشتری مصرف کند، زیرا کم آبی می‌تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. البته در صورت نوشیدن مایعات بیشتر، باید از بیمارتان بخواهید بیشتر به سرویس بهداشتی برود تا خطر بی اختیاری ادرار کاهش یابد.

چه نکاتی در مورد ویروس کرونا کاملا نادرست هستند؟

ویروس کرونا از راه هوا منتقل می‌شود و باعث مبتلا شدن افراد به این بیماری می‌شود کاملا نادرست است. اینکه پشه‌ها می‌توانند با نیش زدن افراد، ویروس کرونا را به شخص جدید منتقل کنند بسیار امری نادرست است.یکی دیگر از نادرست‌ترین اصول درباره کرونا این است که افراد می‌گویند کودکان و نوجوانان در مقابله با این ویروس شکست ناپذیر و مقاوم هستند. حمام آب مانع ابتلای افراد به ویروس کرونا می‌شود و این عامل امری نادرست است. اینکه اگر ۱۰ ثانیه نفستان را نگهدارید و سرفه نکنید نشان می‌دهد که مبتلا به کووید ۱۹ نیستید هم اشتباه است.یک مورد اشتباه دیگر به این صورت است: «کرونا ویروس در هوای گرم و مرطوب منتقل نمی‌شود».‌‌

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شنبه 2 تیر ماه بود که در روزنامه آوا مطلبی با عنوان «توقف روند تعطیلی

بیشتر

۴ کیلومتر دیگر از باند دوم محور بیرجند-قاین با اعتبار یک هزار و ۲۰۰ میلیارد

بیشتر

ستاد مدیریت بحران استان، ادارات دولتی خراسان حنوبی را پنجشنبه های هر هفته ، تا

بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرم

فرم گزارش اشکال در سایت