گیاه قاتل کلسترول و فشارخون
استفاده از گیاه آویشن منجر به تولید موادی می‌شود که ضد فشار خون هستند. به همین خاطر آویشن انتخابی مناسبی برای کسانی که از علائم فشار خون بالا رنج می‌برند می‌باشد. عصاره آویشن می‌تواند ضربان قلب افرادی را که فشار خون بالا دارند را با کاهش مواجه کند. پژوهش نشان داده شد که به علت مصرف آویشن، سطح کلسترول خون، تری گلیسیرید و کلسترول بد (لیپوپروتئین کم‌چگالی) هم با کاهش مواجه شده است.
آیا شستشوی بینی با آب نمک خوب است؟
شست وشوی بینی با آب نمک می تواند سبب درمان سینوزیت شود و علائم سینوزیت را کاهش و از بین ببرد . موهای ریز مسیر بینی که برای گرفتن گرد و خاک، باکتری،ویروس، و دیگر مواد مزاحم حرکت جلو و عقبی دارند. شستشوی بینی با آب نمک و یا سرم شستشوی ۰.۹ درصد ،سبب می شود که ازعوامل آلوده و بیماری زا راه یافته به داخل بینی راحت شوید. برای رفع سینوزیت، بسیار موثرتر از اسپری های بینی است.
چربی شکم را چگونه از بین ببریم؟
چربی شکم فقط به دلیل ظاهر بدش مشکل ساز نیست، بلکه می تواند مشکلات زیاد دیگری را هم به وجود بیاورد و ارگان های دیگر را درگیر کرده و منجر به بیماری های مختلف شود. ۵۲ جوان را مورد مطالعه قرار دادند و سطح کلسترول بد آن ها را اندازه گرفتند و سپس روزانه به مدت ۶ هفته، مصرف بادام را پیشنهاد کردند و مشاهده کردند که بعد از این دوران ، چربی شکم آن ها و دور کمرشان کاهش یافته است.
میوه پاییزی که با کرونا مقابله می کند!
یک کارشناس تغذیه گفت: میوه‌ها هنگامی که در فصل خودشان مصرف شوند ارزش غذایی کامل داشته و بسیار می‌توانند سودمند باشند. رشیدی در تشریح خواص لیموشیرین، از این میوه پاییزی به عنوان یک میوه موثر برای افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری‌هایی مانند کرونا و سرماخوردگی یاد کرد. وی افزود: همچنین این میوه منبع غنی ویتامین C بوده که می‌تواند در سم زدایی بدن و کاهش آلودگی‌ها کمک کند.
