روزنامه محترم آوا ضمن تشکر از شما پیشنهاد می کنم کمی روی سبک زندگی و فرهنگ اصیل ایرانی و حذف تشریفاتی که در سال های اخیر مد شده است هم مطلبی بنویسید و در رسانه تان مردم را به زندگی ساده تشویق کنید باور کنید با چند جوان صحبت می کردم اصلا ازدواج را جزو […]
مشاهده خبر
امسال دراولویت برنامه های استاندار برای توسعه خراسان جنوبی است و معتمدیان راهکارهایی برای تسهیل سرمایه گذاری در خراسان جنوبی در نظردارد که می توانید در صفحه ۵ روزنامه فردا مطالعه کنید.فاصله زباله گرد ها از مرز حمایت ، زیاد است . این عنوان گزارشی است که در صفحه ۳ روزنامه به ضرورت ساماندهی و […]
مشاهده خبر
با شیوع کرونا، اقشاری که با کاهش فعالیت‌های اقتصادی آسیب دیدند از قبیل قشر کارگری و افرادی که درآمد ثابت نداشته اند بیشترین ضررها را متحمل شده اند. اما خطربزرگ تری که زندگی اینده آن ها را بعداز کرونا تهدید می کند، آغاز موجی از تعدیل نیرو در برخی کارگاه ها و واحد های تولیدی […]
مشاهده خبر
رییس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: خوشحالیم از اینکه موارد مثبت کرونا رو به کاهش است و امیدواریم تداوم داشته باشد.دهقانی فیروزآبادی پنجشنبه شب درباره آخرین وضعیت بیماری کووید ۱۹ در استان خراسان جنوبی افزود: مطمئنا این روند نتیجه دستورالعمل‌های ستاد ملی است که در سطح استان به خوبی اجرایی شده است و مردم عزیز […]
مشاهده خبر
رجب زاده – پسا کرونا؛ برای خودش تبدیل به واژه ای شده بس که گفته اند و ما تکرار کرده ایم. بیایید تکانی به خودمان بدهیم، داریم باورش می کنیم ،آنها می خواهند باور کنیم در دورانی که دور هم نیست، در پسا کرونا همه چیز بهم می ریزد، اقتصاد روی شاخ این فکر خزنده […]
مشاهده خبر
وعده های غذایی تان را کوچکتر کنید تا کمتر گرفتار ترشح اسید معده زیاد و رفلاکس شوید.تا دو ساعت بعد از خوردن غذا دراز نکشید تا دچار رفلاکس و عوارض ترشح زیاد معده نشوید.اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کم کنید؛ چرا که این کار در بهبود عملکرد دستگاه گوارش شما موثر است. هنگام خواب […]
مشاهده خبر
بهترین ضدعفونی کننده دست، گوشی همراه، تبلت و لپ تاپ، پایه‌های الکلی است، بهترین میزان مصرف آن ۱ به ۹ است یعنی مخلوط یک لیتر الکل در ۹ لیتر آب. پایه کلره (آب ژاول) یک ویروس کش بسیار قوی بوده و می‌تواند در دقت‌های بالا ویروس را ازبین ببرد، اگر هیچ مشخصه‌ای از بیماری کرونا […]
مشاهده خبر
استرس و اضطراب در مواجهه با بحران‌ها غیرقابل اجتناب است. استرس نشان‌دهنده هشدار و اعلام‌خطر است تا فرد جهت پیشگیری و محافظت خود از آسیب، هر چه سریع‌تر واکنش نشان دهد. با توجه به تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن رعایت توصیه های روانشناسی برای مقابله با ویروس کرونا کمک قابل توجهی خواهد کرد.خوب است […]
مشاهده خبر
چند بار برایتان پیش آمده است که برای انجام ندادن کارهایتان عذر و بهانه آورده اید؟ یشتر ما درگیر محدودیت های ذهنی خود و امروز و فردا کردن کارها هستیم در حالیکه افرا موفق، حتی وقتی کاری را دوست ندارند نیز از همه زمان خود استفاده می کنند و همه تلاش خود را انجام می […]
مشاهده خبر
خوردن سیر می تواند به مبارزه با سرماخوردگی، کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند و حتی خطر ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش دهد. ترکیبات گوگرد موجود در سیر باعث کاهش یا توقف رشد برخی سلول‌های سرطانی می‌شوند. علاوه بر این مزایا سیر دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌توانند پوست ما را از […]
مشاهده خبر
شهید محمدرضا نصرالهی، بیرجند: برادران من، ما که باید یک روزى بمیریم چرا این مرگ با عزت و شرف و مردانگى نباشد. باید راهى را انتخاب کرد که با اتمام این زندگى دنیا براى خودمان و محرابى دیگر و زندگى جاوید آخرت راحت و آسوده باشیم، نه فکر همین دنیا بوده و بگوئیم این چند […]
مشاهده خبر
با شیوع کروناویروس جدید و توصیه بسیاری از کشورها مبنی بر استفاده از ماسک، بسیاری از افراد در محیط های خارج از خانه از ماسک استفاده می کنند اما روش پوشیدن این ماسک ها در برخی از افراد اشتباه است.متخصصان می گویند ممکن است افراد برای عادت کردن به استفاده صحیح از ماسک به زمان […]
مشاهده خبر
باید توجه داشت که رعایت برخی نکات برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا ضروری است. افراد پس از خرید تمام لوازم و آوردن آن ها به داخل خانه، باید به دقت و در اولین فرصت آن ها را شست و شو داده و ضدعفونی کنند. هم چنین مواد غذایی مورد استفاده باید پخته شوند؛ […]
مشاهده خبر
مصرف تریاک به دلیل تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به بیماری های تنفسی، ریوی، افراد را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های عفونی از جمله کرونا قرار می دهد. سهم مصرف تریاک در بیماری های قلبی عروقی بالا و شانس مصرف کنندگان دائمی در سکته های قلبی و مغزی دو برابر بیشتر است. تعداد […]
مشاهده خبر
متعادل نگه داشتن الکترولیت و تعادل شیمیایی یکی از بهترین عوامل پاک سازی بدن است. کرفس به عنوان منبع خوبی از سدیم طبیعی به ازبین بردن دی اکسید کربن بدن کمک می کند. افراد مبتلا به آسم می توانند کرفس تازه و آب آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند زیرا حاوی مقدار […]
مشاهده خبر
خیلی وقت ها بهتر است به جای دلداری دادن ، خاطره ای از فرد از دست رفته بازگو کنید. با این کار هم یادش را گرامی داشته اید هم ممکن است باعث شوید فرد داغدار با یاد و خاطره عزیزش تسکین پیدا کند؛ ولی تلاش نکنید که خاطره ای خنده‌دار تعریف کنید. توقع زیادی است […]
مشاهده خبرسایت های مرتبط
تماس با ما
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به روزنامه آوا خراسان جنوبی می باشد
