روزنامه محترم آوا ضمن تشکر از شما پیشنهاد می کنم کمی روی سبک زندگی و فرهنگ اصیل ایرانی و حذف تشریفاتی که در سال های اخیر مد شده است هم

با شیوع کرونا، اقشاری که با کاهش فعالیت‌های اقتصادی آسیب دیدند از قبیل قشر کارگری و افرادی که درآمد ثابت نداشته اند بیشترین ضررها را متحمل شده اند. اما خطربزرگ

رییس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: خوشحالیم از اینکه موارد مثبت کرونا رو به کاهش است و امیدواریم تداوم داشته باشد.دهقانی فیروزآبادی پنجشنبه شب درباره آخرین وضعیت بیماری کووید ۱۹

رجب زاده – پسا کرونا؛ برای خودش تبدیل به واژه ای شده بس که گفته اند و ما تکرار کرده ایم. بیایید تکانی به خودمان بدهیم، داریم باورش می کنیم

وعده های غذایی تان را کوچکتر کنید تا کمتر گرفتار ترشح اسید معده زیاد و رفلاکس شوید.تا دو ساعت بعد از خوردن غذا دراز نکشید تا دچار رفلاکس و عوارض

بهترین ضدعفونی کننده دست، گوشی همراه، تبلت و لپ تاپ، پایه‌های الکلی است، بهترین میزان مصرف آن ۱ به ۹ است یعنی مخلوط یک لیتر الکل در ۹ لیتر آب.

استرس و اضطراب در مواجهه با بحران‌ها غیرقابل‌ اجتناب است. استرس نشان‌دهنده هشدار و اعلام‌خطر است تا فرد جهت پیشگیری و محافظت خود از آسیب، هر چه سریع‌تر واکنش نشان

چند بار برایتان پیش آمده است که برای انجام ندادن کارهایتان عذر و بهانه آورده اید؟ یشتر ما درگیر محدودیت های ذهنی خود و امروز و فردا کردن کارها هستیم

خوردن سیر می تواند به مبارزه با سرماخوردگی، کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند و حتی خطر ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش دهد. ترکیبات گوگرد موجود در

شهید محمدرضا نصرالهی،‌ بیرجند: برادران من، ما که باید یک روزى بمیریم چرا این مرگ با عزت و شرف و مردانگى نباشد. باید راهى را انتخاب کرد که با اتمام

با شیوع کروناویروس جدید و توصیه بسیاری از کشورها مبنی بر استفاده از ماسک، بسیاری از افراد در محیط های خارج از خانه از ماسک استفاده می کنند اما روش

باید توجه داشت که رعایت برخی نکات برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا ضروری است. افراد پس از خرید تمام لوازم و آوردن آن ها به داخل خانه، باید

مصرف تریاک به دلیل تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به بیماری های تنفسی، ریوی، افراد را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های عفونی از جمله کرونا قرار می دهد.

متعادل نگه داشتن الکترولیت و تعادل شیمیایی یکی از بهترین عوامل پاک سازی بدن است. کرفس به عنوان منبع خوبی از سدیم طبیعی به ازبین بردن دی اکسید کربن بدن

خیلی وقت ها بهتر است به جای دلداری دادن ، خاطره ای از فرد از دست رفته بازگو کنید. با این کار هم یادش را گرامی داشته اید هم ممکن