(شهید محمدباقر موهبتی، بیرجند): چنانچه توفیق مرا یارى کرد و در راه خدا که بزرگترین آرزوى من است کشته شدم بر شما باد به صبر، که خدا با صابرین است

افراد مبتلا به دیابت تا جائیکه ممکن است باید سعی کنند خود را در معرض ابتلا به بیماری قرار ندهند و از تردد در سطح شهر و ارتباط با افراد

علائم کرونا با سرماخوردگی و آنفلوانزا شبیه بوده ولی به علت استرس ناشی از فضای روانی جامعه متأسفانه بخشی از سالمندان با علائم تنفسی مختصر بدون دلیل به مراکز درمانی

بر اساس آموزه‌های طب سنتی، ایده‌آل این است که وعده غذا فقط “صبح و شام” باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذایی سبک صرف شود مثل نان سبوس

توصیه می شود که غذاها و نوشیدنی های خود را به هواپیما آورده و از غذا و محصولات هواپیما استفاده نشود.فرودگاه ها مسافران را ترغیب به پیروی از دستورالعمل های

با استفاده از ترفندهای روانشناسی موجود شما می‌توانید خودتان را گول بزنید و احساسی را در خود نهادینه کنید که درد کمتری در زندگی داشته باشید. همه ما در مورد

باید توجه داشت که متخصصان علوم تغذیه ای، مصرف مستمر سوسیس و کالباس را توصیه نمی کنند. به همین منظور توصیه می شود برای مصرف محصولاتی همچون تخم مرغ نکات

زندگی کردن در لحظه یا حال به معنی آن است که با تمام حواس خود، هشیار و آگاه به زمان حال باشیم. این به معنی آن است که به گذشته

آدمها انتظارات و توقعات غیرواقعبینانه درمورد دیگران داشته باشند. ممکن است از بقیه انتظار داشته باشیم که دقیقاً آنطور که ما رفتار می‌کنیم رفتار کنند یا چیزهایی را به زبان

زرده تخم مرغ منبع دیگری از ویتامین D است. همچنین منبع خوبی برای پروتئین‌های کامل بوده و تمام اسید آمینه‌های ضروری را که بدن برای رشد و نمو نیاز دارد،