جمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

آواکادو ریسک قلب کاهش می دهد

آواکادو ریسک قلب کاهش می دهد

تغذیه مناسب، تمرین‌های ذهنی، برنامه‌ریزی، خواب مناسب، مفید باشد. قلب و مغز بیش از سایر اعضای بدن وابسته به گردش خون در بدن می باشند. رژیم غذایی مملو از میوه ها و دانه ها مانند آواکادو می تواند میزان ریسک بروز مشکلات قلب و عروقی و چربی های بد بدن را کاهش دهد. آواکادو جریان خون را افزایش می‌دهد و این امر در فعالیت‌های مغز تاثیرگذار است. چربی در این میوه برای بدن مفید است و باعث افزایش چربی خوب خون می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عماد – توزیع کود ازته در فروردین امسال در خراسان جنوبی ۲۹ درصد افزایش یافت.

بیشتر

میرکلانی – جانشین فرماندهی انتظامی شهرستان خوسف از کمک رسانی ماموران یگان امداد به خانواده

بیشتر

زمانی – بیش از ۴ هزار متر مربع از اراضی تصرفی در شهرستان بیرجند خلع

بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرم

فرم گزارش اشکال در سایت