یکشنبه ۲۲ تیر ۱۴۰۴

وعده های غذایی را حذف نکنید!

از مصرف صبحانه کامل و مفصل آن هم در اول وقت غافل نشوید، هیچ وعده غذایی را بخاطر بی برنامگی یا به هم خوردن نظم ساعتی حذف نکنید. از طرفی به بهانه ی ترس از آلودگی ویروسی ناشی از کرونا، از مصرف سبزیجات تازه چه بصورت پخته و یا نیم پز و حتی خام در صورت شست و شوی صحیح غافل نشوید .در این روزها استفاده ما از فضای مجازی یا تماشای تلویزیون و تلفن قطعا بیشتر از سایر اوقات است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خاتون ختم – طرح توسعه کارخانه شهرک فولاد پیشرو (تولید چدن) با پیشرفت ۹۸ درصد

بیشتر

زمانی – رئیس اداره ایمنی راه اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان

بیشتر

نصرآبادی – مدیرکل فرودگاه‌های خراسان جنوبی گفت: پروازهای فرودگاه بین‌المللی شهید کاوه بیرجند که به

بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرم

فرم گزارش اشکال در سایت