پیشگیری از کرونا افراد دیابتی مبتلایان به دیابت در اوج همه‌گیری ویروس کرونا باید ورزش کنند، غذای سالم بخورند و فاصله اجتماعی را رعایت کنند و بیش از سایر افراد

عادت به نوشیدن آب ندارید؟ در هوای گرم از آنجا که برخی از افراد عادت به نوشیدن آب ندارند ، رسیدن به اندازه مصرف روزانه کمی دشوار خواهد بود.اول از

فقط از داروخانه ها ماسک بخرید حیدری مدیرکل بازرسی ارزیابی وزارت بهداشت گفت: تنها مرجع قابل اعتماد که مردم می توانند اقلام بهداشتی تهیه کنند، داروخانه ها است. در روزهای

فواید جوش شیرین ترکیب جوش شیرین و آبلیمو به عنوان یک ضد اسید فوق العاده عمل می کند و می تواند علائم سوء هاضمه، نفخ بیش از حد، کرامپ و

خواب شب مهم‌تر از خواب عصر خواب شبانه‌روز شما باید بین هفت تا هشت ساعت باشد و خوابی برای بدن مفید است که شباهنگام باشد؛ بنابراین خواب عصرگاهی هرچه هم

میوه ها و سبزیجات و سلامت ایمنی بدن حفظ سلامت دستگاه گوارش بخشی مهم از تقویت سلامت کلی سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر

تخم کتان چه فوایدی برای پوست دارد؟ پاکسازی ناخالصی‌های موجود بر روی پوست. از بین برنده چین و چروک پوست و به جوانسازی پوست کمک میکند و مانع پیری زودرس

کولر را با کرونا تنظیم کنید بسیاری از کارشناسان بهداشت، در مورداستفاده از کولرهای گازی و آبی ابراز نگرانی کرده‌اند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که درجه حرارت بالا شیوع