کاهش کلسترول خون با انگور مصرف انگور گوناگونی باکتری‌های روده را به شدت افزایش می‌دهد و باعث کاهش کلسترول خون نیز می‌شود. ۴ هفته پس از مصرف انگور، بررسی باکتری‌های روده‌ای شرکت‌کنندگان نشان داد که گوناگونی این باکتری‌ها بیشتر شده است. از بین باکتری‌های مفیدی که با مصرف انگور افزایش داشتند می‌توان به «آکرمانسیا» اشاره […]
مشاهده خبر
نکات مهم در موضوع حق طلاق زوجه یکی از نکات مهم در حق طلاق زوجه تعیین اختیارات و حدود آن برای زن است. می دانیم که مهریه حق قانونی و مادی زن است که در هر شرایطی به زن تعلق دارد و هر زمان بخواهد می تواند از مرد آن را مطالبه کند و زمانی […]
مشاهده خبر
دلایل خشکی دهان خشکی دهان زمانی اتفاق می‌افتد که غدد بزاقی در دهان به اندازه کافی بزاق تولید نمی‌کنند. این وضعیت احساس خشکی در دهان را به وجود می‌آورد. علائمی مانند بوی بد دهان، خشکی گلو و لب‌های ترک خورده از مواردی است که درمان خشکی دهان را بر شخص مبتلا واجب می‌سازد. بزاق بخشی […]
مشاهده خبر
کتاب شب های روشن کتاب شب های روشن یک داستان عاشقانه از خاطرات یک رویاپرداز است. داستان این رمان کوتاه هم مانند بیشتر داستان‌های داستایفسکی از زندگی خود او مایه گرفته است. داستانی که اگر زندگی‌نامه داستایفسکی را خوانده باشید، می‌دانید به نحوی زندگی‌اش کرده است.عنوان کتاب به یک پدیده فیزیکی اشاره دارد. در تابستان، […]
مشاهده خبر
احساسات منفی را مهار کنید یکی از بهترین روش‌های برخورد با این احساس، صبر و بررسی وضع موجود است. از خود بپرسید چرا چنین احساسی دارید و پاسخ‌تان را با جزئیات یادداشت کنید. سپس دنبال راه‌حل مناسبی بگردید. مثلا اگر بیمارید و مجبورید مدتی در رختخواب بمانید، با کتاب خواندن یا دیدن برنامه مورد علاقه‌تان […]
مشاهده خبر
سهم ارث بعد از فوت مادر به چه کسانی می رسد؟ مهم ترین سوال بعد از فوت مادر در یک خانواده در رابطه با ارث وی، این سوال است که سهم ارث بعد از فوت مادر به چه کسانی می رسد؟ در حقوق کشور ما طبقات ارث در ماده ۸۶۲ قانون مدنی مشخص شده اند. […]
مشاهده خبر
زعفران آرامش بخش و تسکین درد بعضی از ترکیبات معدنی و آلی زعفران باعث جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند کلسیم شده که با افزایش جذب آن از طریق مواد غذایی مصرف‌شده، شانس بهتری برای افزایش تراکم مواد معدنی استخوان خواهیم داشت و از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان و سایر بیماری‌های خطرناک وابسته به […]
مشاهده خبر
مصرف سیاه دانه برای خستگی‌های مزمن برخی از افراد اغلب مواقع را با خستگی سر می‌کنند. خستگی می‌تواند به خاطر ضعف سیستم ایمنی و عملکرد ضعیف بدن باشد. راه‌های زیادی برای بهبود شرایط خستگی وجود دارد که مصرف سیاه دانه یکی از بهترین راه‌کارهاست. برای این که روز خود را عاری از هرگونه خستگی آغاز […]
مشاهده خبر
راهکار برای بالا بردن سرعت عمل اول اینکه باید بدانیم کدام کارها در دسته کارهای لازم برای سرعت بخشیدن قرار می‌گیرند، آیا از آن دسته کارهایی نیستند که نباید سریع انجام شوند؟ آیا کاری است که سرعت عمل به بهتر انجام شدن آن کمک می‌کند؟ آیا سریع انجام شدن آن کار باعث می‌شود که در […]
مشاهده خبر
چای کم رنگ یا پر رنگ ؟ توصیه می شود که افراد از چای کمرنگ استفاده کنند زیرا چای پر رنگ حاوی مقادیر زیادی کافئین بوده که برای بدن مضر است. در کل اگر یک فرد دیابتی بتواند چای را بدون شیرین کننده ها استفاده کند بهترین انتخاب است زیرا مصرف مواد شیرین حاوی قند […]
مشاهده خبر
خواص و موارد مصرف زردآلو زردآلو میوه ای ضد سرطان است به ویژه سرطان ریه و لوزالمعده.برای از بین بردن ترک دست و پا برگ زردآلو را در روغن بادام زمینی خیس کرده و سپس استفاده شود.برای رفع چین و چروک صورت آب زردآلوی تازه را با کمی شیر و عسل مخلوط کنید و پوست […]
مشاهده خبر
بامیه کاهش کلسترول چربی خون بامیه نیز به طور خاصی برای آن‌هایی که دردسر کنترل سطح گلوکز خود را دارند، مفید است. مطالعه دیگری تاثیر بامیه بر روی دیابت و همچنین کاهش مقدار کلسترول و چربی‌های داخل خون را اثبات کرده است. فیبر موجود در بامیه، نمایه گلایسمی پایینی به آن می‌دهد، یعنی به سرعت […]
مشاهده خبر
دمنوش سیب آرامبخش پوست سیب را گرفته و آن را در قوری بریزید و با یک لیوان آب جوش دم کنید پس از مدت زمان بیست دقیقه دمنوش سیب آماده می‌باشد، برای داشتن طعمی بهتر می‌توانید از عسل برای سرو استفاده نمایید. خواص دمنوش سیب: درمان نفخ معده، درمان بیماری های عصبی، تقویت نیروی بدن، […]
مشاهده خبر
قوی ترین تقویت کننده مو طبیعی روغن سیاه دانه باعث قوی تر شدن ریشه مو می‌شود و از ریزش آن جلوگیری می‌کند؛ چنانچه روغن سیاه دانه را هر شب بر روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید پس از مدتی متوجه با کاهش ریزش مو رو به رو و موهایتان ضخیم‌تر می‌شود، مشاهده شده […]
مشاهده خبر
احساسات منفی را مهار کنید یکی از بهترین روش‌های برخورد با این احساس، صبر و بررسی وضع موجود است. از خود بپرسید چرا چنین احساسی دارید و پاسخ‌تان را با جزئیات یادداشت کنید. سپس دنبال راه‌حل مناسبی بگردید. مثلا اگر بیمارید و مجبورید مدتی در رختخواب بمانید، با کتاب خواندن یا دیدن برنامه مورد علاقه‌تان […]
مشاهده خبر
مهمترین خواص هندوانه یک فنجان آب هندوانه حاوی حدود ۴ درصد پتاسیم توصیه شده برای مصرف روزانه است. یک عدد هندوانه متوسط حدود ۱۱.۶ گرم کربوهیدرات دارد، که ترکیبی از فیبرهای رژیمی، نشاسته و قندها است خوردن یک برش هندوانه در طول روز می تواند تجمع کلسترول های بد را که موجب بیماری های قلبی […]
مشاهده خبر
نکات مهم برای مستاجر آپارتمان اما اگر مستأجر هستید، اینکه شما هزینه‌های مربوط به آپارتمان یا شارژ را پرداخت کنید یا توسط مالک پرداخت شود، بستگی به قرارداد بین شما و صاحب‌خانه شما دارد. اگر قرار گذاشته‌اید که صاحب‌خانه پرداخت کند و او پرداخت نکرد، شما می‌توانید میزان شارژ ساختمان را از اجاره‌بها کم کنید. […]
مشاهده خبر
تصویر عجیب از زمستان مریخ کاوشگر “مارس اکسپرس”، تصویری را از زمستان در یکی از دهانه‌های مریخ ثبت کرده است که در ارتفاعات جنوبی آن قرار دارد. ارتفاعات جنوبی مریخ طی میلیاردها سال، با ویژگی‌های متعددی همراه بوده‌اند که اغلب آن قدر به هم نزدیک هستند که با هم همپوشانی دارند. یکی از این ویژگی‌ها، […]
مشاهده خبر
لیموترش به سم زدایی بدن کمک می کند اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و از این طریق می‌تواند به سم زدایی از سموم بدن کمک کند. از دیگر خواص لیمو ترش این است که لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C بوده که به شکستن الکل در […]
مشاهده خبر
سفر به آغاز جهان ممکن می‌شود رصد اعماق کیهان به دانشمندان این امکان را می‌دهد که عملا و در واقع، در زمان سفر کنند: مشاهده دورترین نقاط کیهان به معنای رصد نوری است که از ابتدای عالم آمده است و به ما امکان می‌دهد عالم هستی را به همان شکل که آغاز شده مشاهده کنیم.اما […]
مشاهده خبر
چاق هستید بیشتر در معرض خطرید! کسانی که چاق هستند و ریزش مو را تجربه می کنند بیشتر در معرض خطر کووید ۱۹ طولانی(طول کشیده) هستند. محققان دریافتند که شایع‌ترین علائم پایدار جدید در میان بیماران کووید طولانی مدت ، سردرد، آبریزش یا گرفتگی بینی، ناراحتی شکمی، خستگی و اسهال است. آنها دریافتند که کووید […]
مشاهده خبر
استاد دکتر جمال رضایی استاد دکتر جمال رضایی از دانش آموختگان به نام مدرسه شوکتیه و استادان بلند پایه و پژوهشگران نام آشنای ایران در شهریور ماه سال ۱۳۰۵ هجری شمسی در بیرجند دیده به جهان گشود. تحصیلات ابتدایی و متوسطه را در زادگاه خود و مشهد مقدس یه پایان رسانید. پس از اخذ مدرک […]
مشاهده خبر
هرم پور – خراسان جنوبی در قالب یک معرفی مختصر و جامع، استانی است در شرق کشور که با ۱۵۱ هزار کیلومتر وسعت، عنوان سومین استان پهناور ایران را بر خود دارد، اما با حدود ۸۰۰ هزار نفر جمعیت، در رده بیست و هشتم قرار گرفته است. خراسان جنوبی اگر چه اقلیمی خشک، کم آب […]
مشاهده خبر
همین امروز کِیف زندگی را کنید… ! همیشه در گذشته سیر می کنیم،نگران آینده ایم و شاکی از زمان حال! این عادت بیشتر انسانهاست که حسرت روزهای گذشته را می‌خورند و از آن روز‌ها و لحظه ها به نیکی و خوبی یاد می‌کنند و از زمان حال گله وشکایت دارند البته در این میان هم […]
مشاهده خبرسایت های مرتبط
تماس با ما
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به روزنامه آوا خراسان جنوبی می باشد
