RSS

این قسمت موقتا غیرفعال شده است

در روزنامه امروز میخوانید :

■ تحقق آرزوی ١٢ ساله مردم نهبندان

محمد صادق معتمدیان ، استاندار سابق خراسان جنوبی در آخرین روزهای حضورش در این مسوولیت هدیه ای به مردم نهبندان داد و با اخذ مصوبه هیات دولت برای تشکیل بخش سرداران در شهرستان نهبندان آروزی ۱۲ ساله مردم این منطقه را محقق نمود . مشروح این خبر را می توانید در صفحه اول بخوانید . […]

ادامه مطلب

ویژه های آوا

قیمت بلیت پروازهای  استان روی باند گرانی

قیمت بلیت پروازهای استان روی باند گرانی

هرچند افزایش قیمت بلیط پروازها به صورت رسمی اعلام نشده ولی مردم خراسان‌جنوبی با تعجب در سایت‌های فروش بلیت با

بیشتر

خبر ویژه

ضریب نفوذ تلفن ثابت در استان از میانگین کشوری بالاتر است

ضریب نفوذ تلفن ثابت در استان از میانگین کشوری بالاتر است

تسنیم – مدیر مخابرات منطقه خراسان جنوبی با بیان اینکه ضریب نفوذ تلفن ثابت در استان ۳۵.۹۳ درصد است و

بیشتر

سرمقاله

استاندار هشتم و چالش سرعت گیرهای توسعه استان

استاندار هشتم و چالش سرعت گیرهای توسعه استان

هرم پور تصور بفرمایید ایام قبل از کرونا هست یا کرونا تمام شده و شما راننده ی یک خودروی مناسب

بیشتر

دیدگاه

شفافیت ایجاد کنید تا مردم بهتر ببینند

شفافیت ایجاد کنید تا مردم بهتر ببینند

سلام من از آوا تشکر می کنم که مطالب مردم را منتشر می کند اما شما یک وظیفه جز این

بیشتر

بسته سلامت

بسته سلامت


عناب و سرماخوردگی مصرف چند دانه عناب و جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. چای عناب در شرق آسیا یک نوشیدنی بسیار گوارا محسوب می‌شود که به جلوگیری از سرماخوردگی نیز کمک می‌کند. اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید و از خشکی سینه و سرفه رنج می‌برید، عناب […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


بادام بهبودی دستگاه قلبی عروقی بادام سرشار از ترکیبی موسوم به تیروزین است که یکی از اجزاء سازنده برای تولید دوپامین و دیگر انتقال دهنده‌های عصبی مربوط به حالات فرد می‌باشد و این بدان معناست که خوردن یک مشت بادام نه تنها موجب بهبودی و سلامت دستگاه قلبی عروقی می‌شود بلکه به خاطر دارا بودن […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


لاغری فرانسوی‌ها: موقع شام گپ می‌زنیم راز لاغری بیشتر مردم فرانسه در لذت بردن از غذاهاست. نزدیک به ۱۰۰ درصد فرانسوی‌ها ترجیح می‌دهند شام را دورهمی بخورند و گپ بزنند چون غذاخوردن را یک رویداد اجتماعی می‌دانند. به طور میانگین در روزهای کاری ۳۳ دقیقه و در آخر هفته ۴۳ دقیقه زمان صرف خوردن پیش‌غذا […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


خطر قلیان بیشتر از سیگاری کورانی‌فر پزشک متخصص ریه گفت: هر کسی که سیگار یا قلیان بکشد ما او را در مرحله یک نارسایی تنفسی قرار می‌دهیم، ضرر قلیان به مراتب بیشتر است، مصرف دو بار قلیان معادل پنج پاکت سیگار است، و این نارسایی به اینکه از چه سنی شروع کند بستگی دارد، هر […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


چربی‌های ضدافسردگی چربی‌ها، به‌ویژه چربی‌های غیراشباع مانند اسیدهای چرب امگا -۳ و امگا -۶ در ساختمان سلول‌های عصبی به کار می‌روند به همین دلیل مصرف مقادیر مناسبی از روغن‌های گیاهی مایع مانند روغن ذرت، سویا، روغن زیتون و همچنین روغن ماهی برای سلامت و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. مصرف روغن ماهی و یا مکمل […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


قهوه با شیر بخورید چاق می شوید یک پاکت شکر ۱۱ کالری و شیر ۹ کالری انرژی دارد. با افزودن شیر و شکر به یک فنجان قهوه در حقیقت روزانه ۶۹ کالری انرژی اضافه وارد بدن می شود. یک گروه تحقیقاتی با اشاره به تفاوت کالری در این دو نوشیدنی به افرادی که نمی توانند […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


شستشوی کبد با نوشیدنی گیاهی طرز تهیه نوشیدنی گیاهی برای پاکسازی کبد چرب: گلابی، کلم پیچ، کرفس و زنجبیل را خرد می کنیم. موادی که خرد کردیم را در مخلوط کن می ریزیم. یک لیوان آب به موادمخلوط کن اضافه می کنیم و آن را روشن می کنیم تا خوب مخلوط شوند. به ترکیب به […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


رازیانه برای جوانی رازیانه برای پوست ما هم خواص بیشماری دارد. مثلا برای ورم پلک و چین و چروک پوست مفید است که البته باید به صورت پماد مصرف شود. بدین صورت که باید بذر رازیانه را جوشانده و یا پودر کرد و سپس آن را به صورت کرم به پوست مالید. کُلدکرم یک کرم […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


به اندازه کافی فیبر مصرف کنید سبزیجات و میوه‌ها دارای فیبری هستند که مجبورتان می‌کنند غذا را بیشتر و کامل‌تر بجوید و ضمناً مغزتان با خوردن مقدار کمتری غذا، پیام سیری را ارسال کند. از جهت گوارش نیز، فیبرهای محلول به تخلیه‌ی معده کمک کرده و احساس سیری را برای مدتی طولانی‌تر حفظ می‌کنند. در […]

ادامه مطلب

بسته سلامت

بسته سلامت


کاهش بیماری عصبی با این نوشیدنی دانشمندان آکادمی پزشکی اعصاب دریافته‌اند که نوشیدن قهوه از خطر ابتلا به بیماری پارکینسون حتی در افرادی که زمینه وراثتی دارند، می‌کاهد. در پژوهشی مشخص شد در هر گروه افرادی وجود داشتند که ژن ۲ آن‌ها دچار جهش شده بود. این ژن چنانچه تغییراتی داشته باشد، موجب رشد بیماری […]

ادامه مطلب

گالری تصاویر

هیچ عکسی در گالری عکس های آوا قرار داده نشده
منتظر عکس های خلاق ما باشید

هیچ فیلمی در آرشیو فیلم های آوا قرار داده نشده
منتظر فیلم های خلاق ما باشید

فرم

فرم گزارش اشکال در سایت