قرار گرفتن در معرض نور خورشید وقتی از خواب بیدار میشوید و در معرض نور آفتاب قرار نمیگیرید یک روز کسلکننده را پیش رو خواهید داشت. بررسی نشان داد که در واقع از دست دادن نور خورشید در هنگام صبح شاخص توده بدنی را بالا میبرد. در واقع افرادی که بعد از ظهر در مقابل […]
مشاهده خبر
مضرات راه رفتن با شکم خالی پوکی استخوان به بیماری خاموش مشهور است از جمله منابع طبیعی برای پیشگیری از آن می توان سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کاهو را نام برد، که موجب بهبود عملکرد سلولهای استخوانساز و افزایش جریان خون استخوانی و نیز کاهش عملکرد سلولهای تخریبگر استخوان شده و در نتیجه […]
مشاهده خبر
دلایل خارش گوش از دلایل ساده خارش گوش وجود بیش از حد یا بسیار کم جرم گوش یا وجود ذرات گرد و غبار در داخل گوش است.خارش گوش ممکن است نشان دهنده بیماریهایی مانند حساسیت به گرده، یا به یکی از مواد تشکیل دهنده گوشواره، مانند نیکل باشد. گاهی ممکن است نشان دهنده عفونت مجرای […]
مشاهده خبر
نشانه های احتمالی لخته خون در بدن علایم مانند سر درد، تاری دید، سرگیجه، از دست دادن کنترل بخشی از بدن و تشنج جزء این علایم هستند که باید سریعا به اورژانس مراجعه شود.بعضی از متخصصان بر این عقیده هستند که دل درد شدید را نباید نادیده بگیرید، زیرا می تواند علامت یک مشکل بزرگ […]
مشاهده خبر
میوهای که غول کاهش وزن است! گریپ فروت به واسطه ویژگیهای ارتقا سلامت و مبارزه با بیماری خود به عنوان«میوهای از بهشت» شناخته میشود. میوهای احیاکننده و خوشمزه است که از محتوای ویتامین C، یک نوع آنتی اکسیدان، بالایی سود میبرد. گریپ فروت سرشار از ویتامین، فیبر و آب و مفید برای تنظیم سوخت و […]
مشاهده خبر
کاهش خطر زوال عقل با میوه برخی میوهها مانند توتفرنگی و پرتقال میتوانند در کاهش خطر زوال شناختی کمک کنند. افرادی که از رژیم غذایی حاوی حداقل نصف وعده غذایی در روز حاوی غذاهای سرشار از فلاونوئید مانند توتفرنگی، پرتقال، فلفل و سیب استفاده میکنند، ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر اختلال شناختی قرار دارند. […]
مشاهده خبر
اهمیت اسپند در چربی سوزی استفاده از اسپند باعث چربیسوزی و لاغری میشود ولی خواص این گیاه محدود به لاغری نیس و برای دور کردن حشرات ضد عفونی کردن هوا اثر دارد. از دیرباز تا به امروز افراد به سوزاندن دانه این گیاه می کنند و معتقدند دود غلیظ آن برای خوشبو کردن فضا، دور […]
مشاهده خبر
خاصیت ضد التهابی زنجبیل آنالیز داده های علمی نشان دهنده اثرات بیولوژیکی مختلفی برای زنجبیل است که از آن جمله می توان به خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد انعقادی اشاره کرد. علاوه بر این ها باید قابلیت بازکنندگی برونشها و تنظیم سیستم ایمنی را هم به موارد فوق افزود که همه این موارد […]
مشاهده خبر
کرونا می تواند سبب دیابت شود افزایش قند خون در این بیماران مبتلا به کووید-۱۹ نیز با نتایج بدتری همراه بود. در مقایسه با بیماران با سطح قند خون طبیعی، بیماران مبتلا به هیپرگلیسمی ۹ برابر بیشتر در معرض اختلال عملکرد شدید ریه (سندرم پریشانی حاد تنفسی یا ۱۵ برابر بیشتر در معرض تهویه مکانیکی […]
مشاهده خبر
خرید لوازم آرایشی و بهداشتی هنگام خرید لوازم آرایشی و بهداشتی تولید داخل، پروانه بهداشتی سازمان غذا ودارو را مورد نظر قرار دهید ودر مورد وارداتی ها دقت کنید که محصول بایستی دارای هو لوگرام فارسی با درج نام فرآورده، شماره مجوز واردات از وزارت بهداشت،تاریخ تولید، تاریخ انقضاء، شرکت وارد کننده وشرکت تولید کننده […]
مشاهده خبر
خداحافظی با جوش سرسیاه بهترین راه برای خداحافظی با جوشهای سرسیاه و لکهای صورت این است که لایهبرداری خود را با ماسک صورت خاتمه دهید برخی از مواد فعال نسبت به بقیه، تاثیر بهتری بر پوست شما دارند. اگر پوستی چرب یا مختلط دارید، میتوانید روی ماسک خاک رس حساب ویژه باز کنید. این محصول […]
مشاهده خبر
خوردن بلغور جو دوسر بعد تمرین یوگا اگر بعد از تمرین وقت دارید، بهتر است با گزینه “غذای کامل” انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. این کربوهیدرات های پیچیده برای تمرینات یوگا مفید خواهد بود زیرا نه تنها کربوهیدرات فراوانی دارد بلکه هضم آن نیز آسان است. بنابراین ما بلغور جو دوسر را به […]
مشاهده خبر
کیفیت خواب عالی با عناب عناب میتواند کیفیت خواب را بهبود بخشیده و باعث کاهش اضطراب و نگرانی شود. میوه خشک عناب دارای کالری کم و در عوض میزان بالایی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است.میزان بالای پتاسیم موجود در عناب نقشی مهم در کنترل ماهیچهها و توانایی ایجاد آرامش در زمان خواب ایفا […]
مشاهده خبر
بهبود هضم غذا با زیره سیاه از زیره سیاه برای درمان چندین بیماری گوارشی از جمله سوء هاضمه و زخم معده و هضم غذا استفاده می شده است. تعداد از مطالعات کوچک انسانی نشان می دهد که زیره سیاه علائم سوء هاضمه مانند گاز ، گرفتگی و نفخ را از بین می برد.زیره رشد باکتریهای […]
مشاهده خبر
رقیق شدن خون با شیره انگور شیره انگور به دلیل داشتن ماده ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از حمله قلبی شده و به پیشگیری از بیماری هایی مانند آمبولی و رگ های واریسی کمک می کند.شیره انگور حاوی آهن و ویتامین B12 است که نقش مؤثری را در خون سازی با […]
مشاهده خبر
خرید لوازم آرایشی و بهداشتی هنگام خرید لوازم آرایشی و بهداشتی تولید داخل، پروانه بهداشتی سازمان غذا ودارو را مورد نظر قرار دهید ودر مورد وارداتی ها دقت کنید که محصول بایستی دارای هو لوگرام فارسی با درج نام فرآورده، شماره مجوز واردات از وزارت بهداشت، تاریخ تولید، تاریخ انقضاء، شرکت وارد کننده وشرکت تولید […]
مشاهده خبر
تی تک را بشناسید استعلام اصالت محصولات غذایی،آرایشی و بهداشتی و داروها از طریق سامانه پیامکی ۲۰۰۰۸۸۲۲یا اپلیکیشن های سامانه سلامت تی تک (موجود در سایت ttac.ir یا بازاروگوگل استور) انجام می شود سامانه تی تک اطلاعاتی مانند کشور سازنده ، تاریخ تولید و انقضا محصولات سلامت محور را در اختیار مصرف کنندگان قرار می […]
مشاهده خبر
کرونا بیماری ام اس را تشدید می کند نظرسنجی از بیماران ام اس نشان می دهد که اکثر افراد مبتلا به ام اس پس از ابتلا به بیماری کرونا علائم جدید را تجربه می کنند و یا علائم قبلی آنها تشدید می شود.این یافته ها همچنین نشان می دهد که بیماران مبتلا به ام اس […]
مشاهده خبر
گردو برای مغز خوب است؟ گردو حاوی مواد شیمیایی مهم و مقادیر زیاد چربی های غیر اشباع است که مزایای بالقوه برای سلامت مغز و عملکرد مغز را ارائه می دهد. امگا ۳ نقش مهمی در کاهش استرس اکسیداتیو در مغز دارد. علاوه بر چربی های خوب، سایر مواد مغذی مهم مانند ویتامین، فولات و […]
مشاهده خبر
کتاب ربکا از روی کتاب ربکا اقتباس های سینمایی و ادبی بسیاری شده است.آلفرد هیچکاک براساس آن فیلمی جاودانه به همین نام ساخت است. قسمت هایی از کتاب ربکا: خوشحالم که تب نخستین عشق بار دیگر تکرار نمی شود. زیرا تب است، و شاعران هرچه بگویند باری است سنگین. در بیست و یک سالگی روز […]
مشاهده خبر
واکسیناسیون بالاتر، کنترل سهلتر با وجود اینکه در برخی از کشورها با افزایش موارد ابتلا به ویروس دلتا مواجه شده اند اما آمار و مرگ و میرشان بسیار کمتر از کشورمان است و این به دلیل استقبال عمده مردم این کشورها از تزریق واکسن است.مردانی متخصص بیماری عفونی با اشاره به وجود چند نوع واکسن […]
مشاهده خبر
استفاده از عسل برای عفونت دندان عسل یک معجعون بسیار مفید برای درد و عفونت دندان است. هر بار که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب گرم آماده کنید. ۲ قاشق غذاخوری عسل و پودر دارچین را در آب گرم بریزید،مخلوط کنید و سپس استفاده کنید.احتیاط: اگر از عسل برای درمان عفونت دندان […]
مشاهده خبر
سیستم ایمنی کارا مانعی برای بیماری فرادی که سیستم ایمنی کارا دارند و بدنشان به اندازه کافی ایمن است ریسک کمتری برای ابتلا به کرونا دارند؛ بنابراین هرچه تلاش کنیم بدن سالمی داشته باشیم در همه بیماریها آسیب پذیری کمتری داریم که این مهم از طریق تغذیه مناسب و ورزش امکان پذیر می شود. اصلاح […]
مشاهده خبر
جوش شیرین برای سفید کردن دندان شما قطعاً می توانید از جوش شیرین استفاده کنید تا دندان های خود راسفید کنید، چون اغلب محصولات مورد حمایت انجمن دندانپزشکان هم اکنون جوش شیرین را به عنوان یکی از ترکیبات خود دارند. بلکه بهتر عمل می کند چون خالصتراست.رایج ترین دستورالعمل شامل تهیه خمیری از جوش شیرین […]
مشاهده خبر