بسته موفقیت

احساس پستی در مقابل دیگران دارید باید به خاطر داشته باشید که شما ارزش کمتری نسبت به دیگران ندارید. هر انسانی بر روی کره خاکی ، دارای ارزش والایی است. خود را دوست داشته باشید زیرا این موضوع به شما کمک می‌کند روند درمان سریع‌تری داشته باشید. اضطراب، افسردگی و استرس به دلایل متعدد افراد […]

بسته موفقیت

معلول نخبه ایرانی مالک سه شرکت کارآفرینی است وحید رجبلو، نخبه کارآفرین معلول ایرانی و مالک سه شرکت کارآفرینی در شبکه جام جم، گفت: هرچقدر کاری کنیم که دوست داشتنی شویم و دیگران ما را دوست داشته باشند زندگی بهتری خواهیم داشت. اینکه برخی نکته‌ها از استوین هاوکینگ را به من نسبت می‌دهند دوست ندارم. […]

بسته سلامت

سیب موجب کاهش وزن می شود سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که می‌تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده‌ها شود.مصرف این میوه در طول شب، به ایجاد نفخ در سیستم گوارش منتهی خواهد شد که دلیل آن کندبودن فرآیند هضم در طول شب است و این که هضم شدن […]

بسته سلامت

درمان سنگ صفرا راه‌های مختلفی برای درمان سنگ صفرا وجود دارد محصولات طبیعی بهترین و مطمئن ترین راه هستند.پاکسازی کیسه صفرا بیش از ۶ الی ۷ روز انجام می‌شود. نصف فنجان روغن زیتون به صورت روزانه حدود ۵ لیوان آب گریپ فروت تازه که بهتر است قرمز رنگ باشد و می‌توانید با کمی لیمو یا […]

بسته موفقیت

به انتقادها گوش دهید اما بیش از حد به آن ها تکیه نکنید انتقادها یکی از مهم ترین بخش های زندگی هستند و همه ما برای رشد به انتقادها نیاز داریم. هر باغی برای رشد به باران نیاز دارد اما باران همیشه نمی بارد. در غیر این صورت نمی توانیم از گل های بهار و […]

چه کنیم تا بهتر هدف انتخاب کنیم ؟ بدانیم چه کسی هستیم و چه خصوصیاتی داریم مثلا نقاط قوتی داریم که در رسیدن به این هدف به ما کمک می‏کند پس با قوای بیشتری هدف را دنبال می‏کنیم و یا اینکه نقاط ضعفی داریم که شاید در رسیدن به این هدف ما را خسته کند، […]

بسته سلامت

عوارض زیاده روی جینسینگ گرچه جینسینگ بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. برخی از افراد نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند از جمله: مبتلایان به فشار خون بالا بیماران […]

بسته موفقیت

گام‌هایی در راستای خودهیپنوتیزمی برای شروعِ این فرایند باید از نظر فیزیکی آرام و راحت باشید. سعی کنید از تکنیک تمدد اعصاب پایه‌ای مانند موردی که در صفحه تکنیک‌های تمدد اعصاب ذکر شده است، استفاده کنید. موضوعی را بیابید که می‌توانید تصور و توجه خود را روی آن متمرکز کنید، در حالت ایده‌آل این موضوع […]

بسته سلامت

علائم مهم و اولیه بیماری ام اس کدامند؟ این بیماران معمولا در مستقیم حرکت کردن مشکل دارند. در واقع این عدم تعادل در کنترل حرکات معمولا با پیشرفت تخریب سلولهای عصبی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین خاطر است که بسیاری از مبتلایان به ام اس برای راه رفتن نیاز به عصا […]

به دیگران کمک کنید زمانی که بدانیم کاری که انجام می دهیم برای دیگران هم مفید است، آن وقت، کار موردنظر را با انگیزه بیشتری انجام خواهیم داد. با کسانی که ممکن است از کار شما بهره ببرند صحبت کنید. تلاش کنید با افرادی که از کار شما مستقیما تاثیر می پذیرند صحبت نمایید. ممکن […]

بسته سلامت

فواید خوردن سیب زمینی سیب زمینی حاوی ماده‌ مغذی مفید و مهمی به ‌نام کولین است. کولین به بهبود حرکت ماهیچه ، تغییر خلق‌ و خو، تقویت یادگیری و حافظه کمک می‌کند. مصرف سیب‌زمینی موجب حفظ ساختار غشاهای سلولی، تسهیل انتقال امواج عصبی، کمک به ‌جذب چربی و رشد اولیه مغز نیز می‌شود. سیب زمینی […]

بسته موفقیت

استفاده از سرمایه‌گذاری‌های پربازده سرمایه‌گذاری‌های پربازده نسبت به اوراق خزانه با نرخ سود بسیار اندک، دارای ریسک بیش‌تری هستند، ولی به این معنی نیست که نمی‌توانید سودی از آن کسب کنید.هر قدر جوان‌تر باشید، قمار کردن در سرمایه‌گذاری‌های واقعیِ پربازده برای‌تان امن‌تر است، زیرا در صورت برخورد با ضرر و زیان، زمانِ کافی برای بازیابی […]

بسته سلامت

مصرف گلابی و راز سلامت قلب و گوارش فنولیک موجود در پوست گلابی می‌تواند باعث ارتقای سلامت دستگاه گوارش شود مصرف این میوه می‌تواند روند رشد باکتری‌های مخرب در دستگاه گوارش را کُند، کند. میان مصرف گلابی و کاهش بیماری‌های قلبی- عروقی ارتباط مستقیمی وجود دارد.این میوه سرشار از پتاسیم است که به طور طبیعی […]

بسته موفقیت

با فرزندان تان صحبت کنید یکی از بهترین چیزهایی که می توانید به فرزند خویش هدیه دهید این است که از تلفن همراهتان خود جدا شوید، در کنارشان بنشینید و تنها گوش دهید.اغلب والدین هنگامی که برای فرزندانشان مشکلی پیش می آید تنها می خواهند آن را رفع و همه چیز را درست کنند. ولی […]

بسته سلامت

گیاهان جایگزین پنی سیلین بیماران مبتلا به تب روماتیسمی بهتر است دمنوش زنجبیل و دارچین را جایگزین پنی سیلین کنند.بیماران مبتلا به گلودرد چرکین ، بهتر است دمنوش آویشن و تخم بارهنگ را جایگزین کنند. بیماران مبتلا به سرماخوردگی، بهتر است دمنوش گل گاوزبان و گل بنفشه را جایگزین کنند. بیماران مبتلا به آنفلوآنزای ویروسی […]

بسته سلامت

چه کنیم تا پوست‌مان خشک نشود؟ متخصص پوست و مو گفت: استفاده از پماد، صابون و لوسین‌های نرم‌کننده، محیط متعادل و استفاده از بخور در کاهش خشکی پوست افراد بسیار موثر است. منصور مرادلو با بیان اینکه خشکی پوست در افراد عامل ژنتیکی دارد و بیشتر در فصول پاییز و زمستان شیوع‌ پیدا می‌کند. افزود: […]

بسته موفقیت

مهربانی با غریبه ها اگر از کارهایی که غریبه ها می کنند خوشتان نمی آید، ممکن است با آنها وارد جر و بحث شوید. این رفتار زود رنجانه می تواند به دوستی هایتان هم سرایت کند. آنوقت به جای اینکه در مقابل دوستانتان صبور باشید، فقط دعوا راه خواهید انداخت. اما اگر سعی کنید در […]

بسته سلامت

میوه را با معده خالی بخورید ایده ی خوردن میوه با معده خالی این است که اگر آن را همراه با غذاهای دیگر در طول وعده غذایی بخورید، هضم غذا را تا حدی کند می کند. از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه […]

بسته موفقیت

همواره استرس خود را مدیریت کنید بین فعالیتهای اجتماعی و زندگی تحصیلی خود تعادل برقرار کنید. سعی کنید مسئولیتهایی که بر عهده می گیرید متناسب با توانایی و ظرفیت تان باشد تا بتوانید به خوبی از پس کارها برآیید. وقتی با مشکلی مواجه شدید بر روی حمایت خانواده و دوستان نزدیک حساب کنید و سعی […]

بسته موفقیت

دست از مقایسه‌ی بردارید با فشارها و استرس‌هایی که امروزه بر ما وارد می‌شود، به سادگی در دام مقایسه‌ی نابجای خود با دیگران گرفتار می‌شویم و زندگی خودمان را با زندگی به ظاهر «کامل» و «همه‌چیزتمام» دیگران مقایسه می‌کنیم. در زندگی واقعی همه‌ی افراد معمولا سعی می‌کنند بهترین جنبه‌های زندگی خود را در معرض نمایش […]

بسته سلامت

لایه برداری با نعناع در یک کاسه کوچک، یک فنجان شکر اضافه کنید و شروع به اضافه کردن کم کم دوتا سه قاشق سوپ خوری دانه انگور یا یک روغن خنثی دیگر، تا زمانی که یک مخلوط زبر و مرطوب داشته باشید. پنج قطره روغن نعناع را اضافه کنید تا به خوبی مخلوط شود. در […]

بسته موفقیت

روزتان را برنامه ریزی کنید یک لیست ساده از سه کار مهمی که دوست دارید در کوتاه مدت مثلا قبل از ظهر یا قبل از پایان روز به انجام برسانید، می تواند از نظر کمک کردن به شما برای پیشرفت آرام در طول روز، بسیار مفید باشد. شاید نوشتن لیستی از کارهایی که می خواهید […]

بسته سلامت

نوشیدنی که باید همیشه مصرف کنید «سکنجبین» به عنوان یک نوشیدنی بسیار مفید می تواند جایگزین خوبی برای چای بوده و علاوه بر رفع خستگی، از گرفتگی رگ‌های قلب جلوگیری کرده و کبد چرب را پاکسازی کند. هرچه زیاده‌روی در مصرف آن وجود داشته باشد برای بدن مضر است. دمنوش‌های برای نمونه مدتی دمنوش بهارنارنج، […]

توصیه های دارویی در مورد ویتامین D هرگز دارو را بیش از میزان تجویز شده توسط پزشک مصرف نکنید. شکل خوراکی دارو بعد از غذا با یک لیوان پر از آب مصرف شود و شکل تزریقی آن در عضله تزریق می گردد. مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند موجب مسمومیت و بروز عوارض […]