روغن ماهی سرشار از اسید چرب موجب تقویت عملکرد مغز می شود |
|
سکته قلبی و مغزی به دلیل لخته شدن خون در بدن صورت می گیرد. روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار طعم ماهی نیستید، مکمل های امگا 3 را برای رقیق شدن خون روزانه مصرف کنید.
گروه خبری : ورزش ، سلامت ، حوادث
منبع :
آخرین ویرایش : 1397/09/14 -- 09:40:12
نویسنده : واحد تحریریه
تعداد بازدید : 387
|